Stress Awareness maand 2026

Be the Change

Stress op werk is niet alleen jouw uitdaging, het is een gedeelde. Het uit zich bij iedereen anders en onze werkomgeving maakt het groter of kleiner. Deze maand nodigt OpenUp je uit om praktische, menselijke manieren te ontdekken om samen de stresslast te verminderen.

Ontdek alle resources

Illustratie van een vrouw die een klembord vasthoudt en een lasso gebruikt om een man voor een grote snelheidsmeter te trekken, symbool voor druk of motivatie om de productiviteit of prestaties te verhogen.

Dit staat je te wachten

Masterclass | Een andere kijk op werkstress

Doe mee met OpenUp-psycholoog Jochem Bukman en ontdek waarom stress zo verschillend ontstaat en wat leiders en teamleden kunnen doen om dat te veranderen. Deze masterclass gaat verder dan individuele copingstrategieën en biedt een psychologisch onderbouwd perspectief.

Meld je aan

Download | Jouw team stress toolkit

Deze resource ondersteunt de ideeën uit de masterclass en helpt teams om van begrip naar dagelijkse praktijk te gaan. Terwijl de masterclass perspectief opbouwt, biedt deze downloadbare handout makkelijke, gestructureerde manieren om het gesprek op teamniveau voort te zetten.

Download toolkit

Groepssessie | Een flexibele mindset in moeilijke tijden

Ons instinct bij stress is vaak om door te zetten of het te vermijden. Maar wat als de sleutel tot het omgaan met stress gaat over anders reageren? In deze groepssessie gebruiken we tools uit Acceptance & Commitment Therapy (ACT) om te ontdekken hoe je flexibeler kunt omgaan met stress.

Meld je aan