Spaces to OpenUp
Mindfulness for anxiety
Mindfulness
- Wednesday 29 June 2022, 07:00 - 07:10
- English
Deze 10-minuten geleide mindfulness-oefening (Nederlands gesproken) richt zich op de ademhaling. De ademhaling is onze verbinding met het zenuwstelsel en helpt om te kalmeren als je je angstig voelt.