Psicólogo

Krisztina Chogo

Ansiedad
Regulación emocional
Estado de ánimo
Relaciones
Estrés

Krisztina es una psicóloga compasiva cuyo viaje a través de diversos continentes ha moldeado su perspectiva única sobre el bienestar mental. Nacida y criada en Tanzania, con importantes capítulos en Estados Unidos, Países Bajos y ahora en el Reino Unido, sus experiencias globales han profundizado su capacidad para conectar con personas de todos los ámbitos de la vida. Este rico tapiz de entendimiento cultural permite a Krisztina aportar una refrescante apertura a su trabajo, particularmente valiosa al apoyar a adolescentes durante sus años formativos. Con una sólida formación en psicología clínica, Krisztina te ayuda a navegar por tus emociones con herramientas prácticas para los desafíos cotidianos. Su enfoque honra tu historia individual, nutriéndose tanto de técnicas basadas en evidencia como de la sabiduría adquirida al abrazar la diversidad a lo largo de su trayectoria vital.

Portrait of Krisztina Chogo, Psicólogo

Sobre Krisztina

Formación académica

  • Licenciatura en Psicología, Universidad de Harvard
  • Máster en Psicología Clínica, Universidad de Leiden
  • Doctorado en Psicología de Consejería, Universidad de Roehampton (en formación)

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Dialéctica Conductual (TDC)

Estilo de trabajo

Krisztina crea un ambiente cálido y tranquilo donde puedes compartir libremente tus pensamientos sin miedo a ser juzgado. Equilibra estructura con flexibilidad, adaptando su enfoque a tus necesidades únicas y tu viaje personal. Mientras te guía a través del proceso, cree firmemente en tu capacidad para tomar las riendas de tu propio bienestar. Krisztina incorpora regularmente ejercicios prácticos y establecimiento de objetivos en sus sesiones, poniendo un fuerte énfasis en el desarrollo de habilidades útiles. Se toma el tiempo para explicar conceptos psicológicos en términos claros y accesibles.

«Sin barro, no hay loto» ~ Thich Nhat Hanh
Krisztina Chogo
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