Psycholog*in

Krisztina Chogo

Angstzustände
Emotionale Regulierung
Stimmung
Beziehungen
Stress

Krisztina ist eine einfühlsame Psychologin, deren Reise über verschiedene Kontinente ihre einzigartige Perspektive auf das mentale Wohlbefinden geprägt hat. Geboren und aufgewachsen in Tansania, mit bedeutsamen Lebensabschnitten in den USA, den Niederlanden und jetzt in Großbritannien, haben ihre weltweiten Erfahrungen ihre Fähigkeit vertieft, mit Menschen aus allen Lebensbereichen in Verbindung zu treten. Dieses reiche Geflecht an kulturellem Verständnis ermöglicht es Krisztina, eine erfrischende Offenheit in ihre Arbeit einzubringen, was besonders wertvoll bei der Unterstützung von Jugendlichen in ihren prägenden Jahren ist. Mit einer soliden Grundlage in klinischer Psychologie hilft Krisztina Ihnen, Emotionen mit praktischen Werkzeugen für alltägliche Herausforderungen zu navigieren. Ihr Ansatz würdigt Ihre individuelle Geschichte und schöpft sowohl aus evidenzbasierten Techniken als auch aus der Weisheit, die sie durch das Annehmen von Vielfalt auf ihrem Lebensweg gewonnen hat.

Portrait of Krisztina Chogo, Psycholog*in

Über Krisztina

Bildungsweg

  • BA Psychologie, Harvard Universität
  • MSc Klinische Psychologie, Universität Leiden
  • PsychD Beratungspsychologie, Universität Roehampton (in Ausbildung)

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

Arbeitsweise

Krisztina schafft eine warme, ruhige Umgebung, in der Sie Ihre Gedanken frei teilen können, ohne Angst vor Urteilen zu haben. Sie balanciert Struktur mit Flexibilität und passt ihren Ansatz an Ihre einzigartigen Bedürfnisse und persönliche Reise an. Während sie Sie durch den Prozess führt, glaubt sie fest an Ihre Fähigkeit, die Verantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden zu übernehmen. Krisztina integriert regelmäßig praktische Übungen und Zielsetzungen in ihre Sitzungen und legt großen Wert auf den Aufbau nützlicher Fähigkeiten. Sie nimmt sich Zeit, psychologische Konzepte in klaren, verständlichen Begriffen zu erklären.

„No mud, no lotus“ ~ Thich Nhat Hanh
Krisztina Chogo
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