Monique te ayuda a mirar tu vida y tu trabajo con ojos nuevos. Se centra en cómo conectan tu mente y tu cuerpo para ayudarte a encontrar el equilibrio. Al observar los hábitos que te frenan, te acompaña para que encuentres tu propia fuerza. Su enfoque nace de una historia de vida muy diversa. Monique creció con raíces familiares en Curazao e Indonesia. Ha vivido en varios países y ha criado a cuatro hijos. Estas vivencias, junto con sus propios retos personales, le ayudan a entender la valentía que hace falta para cambiar. Sabe lo que es empezar de cero y buscar un lugar al que pertenecer. Por eso, te recibe con amabilidad y sin juicios. Crea un espacio de confianza donde puedes ser honesto. Juntos, veréis dónde estás ahora y hacia dónde quieres ir. Monique utiliza métodos probados y herramientas sencillas para ayudarte a avanzar.
Monique ofrece un entorno abierto y cálido donde las sesiones se sienten como una charla útil. Va al grano mientras se asegura de que tú tengas el control de tu camino. Con su guía, aprenderás cómo funcionan tus pensamientos y practicarás nuevas habilidades. A menudo te propone ejercicios prácticos para casa, lo que te ayuda a aplicar lo aprendido en tu bienestar mental diario.
Cuando nos comprendemos con compasión, creamos espacio para nuevas opciones.
