Experto en bienestar

Saskia Peters

Energía
Ejercicio
Estilo de vida saludable
Nutrición
Sueño

Dividiendo su tiempo entre las bulliciosas calles de Ámsterdam y los paisajes tropicales de Indonesia, Saskia ha desarrollado una perspectiva única sobre el equilibrio y el bienestar. Este estilo de vida dual ha moldeado su enfoque hacia el bienestar, combinando métodos estructurados con flexibilidad cultural. Con su formación en nutrición y dietética, entiende cómo nuestros hábitos físicos influyen directamente en nuestro estado mental. Saskia aporta este punto de vista equilibrado a sus sesiones, donde su energía tranquila y cálida crea un espacio seguro para que explores la conexión entre tus elecciones de estilo de vida y tu bienestar mental.

Portrait of Saskia Peters, Experto en bienestar

Sobre Saskia

Formación académica

  • Licenciatura en Nutrición y Dietética, HvA Ámsterdam

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Entrevista Motivacional/Coaching

Estilo de trabajo

Saskia crea una atmósfera relajada e informal donde te sentirás inmediatamente cómodo. Mientras mantiene un enfoque amable, trabaja metódicamente hacia tus objetivos, ofreciendo una estructura clara y pasos prácticos. Sus clientes a menudo destacan su energía tranquila y cálida, así como su naturaleza empática como fortalezas clave. Saskia te empodera para que tomes las riendas de tu camino hacia el bienestar mientras proporciona una guía reflexiva, establecimiento regular de objetivos y tareas prácticas para reforzar nuevas habilidades entre sesiones.

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«Sé amable contigo mismo»
Saskia Peters
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