Médico

Britta Charel Arends

Energía
Ejercicio
Estrés
Conciliación

Como médica y experta en estilo de vida, Britta comprende cómo nuestras decisiones diarias moldean nuestro bienestar. Combina su conocimiento médico con sabiduría práctica para ayudarte a sentirte mejor tanto física como mentalmente. A través de cambios sencillos en áreas como la respiración, el movimiento y la nutrición, descubrirás formas de aumentar tu energía y encontrar un mejor equilibrio en tu vida. Britta crea un espacio seguro donde puedes explorar cómo manejar el estrés, mejorar tu equilibrio entre trabajo y vida personal, y construir hábitos saludables sostenibles.

Portrait of Britta Charel Arends, Médico

Sobre Britta

Formación académica

  • Médica en Medicina Integrativa y Medicina del Estilo de Vida, Academy for Integrative Medicine
  • Doctorado en Medicina, Universidad de Leiden
  • Máster en Medicina, Universidad de Utrecht
  • Grado en Medicina, Universidad de Utrecht
  • Formación de Profesorado de Yoga Ashtanga 200h, Yogamoves

Enfoque terapéutico preferido

Medicina del Estilo de Vida
Coaching de Salud Integral
Integración Mente-Cuerpo

Estilo de trabajo

Britta crea un ambiente equilibrado que combina estructura con flexibilidad. Su enfoque suave y práctico te ayuda a comprender la conexión entre las decisiones de estilo de vida y el bienestar. Se centra en empoderarte para tomar decisiones informadas sobre tu salud mientras proporciona orientación clara. Britta explica conceptos complejos de salud en términos sencillos y te ayuda a establecer objetivos prácticos para lograr cambios duraderos.

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«Aprende a confiar atreviéndote a sentir miedo.»
Britta Charel Arends
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