Gesundheitsberater*in

Saskia Peters

Energie
Bewegung
Gesunder Lebensstil
Ernährung
Schlaf

Saskia teilt ihr Leben zwischen den vollen Straßen Amsterdams und den tropischen Landschaften Indonesiens. Dadurch hat sie eine besondere Sichtweise auf Balance und Wohlbefinden entwickelt. Diese doppelte Lebenswelt prägt ihren Ansatz, sie verbindet strukturierte Methoden mit kultureller Anpassungsfähigkeit. Mit ihrem Hintergrund in Ernährung und Diätetik versteht sie, wie körperliche Gewohnheiten unseren mentalen Zustand beeinflussen. Saskia bringt diese ausgewogene Perspektive in ihre Sitzungen ein. Ihre ruhige und warmherzige Energie schafft einen Raum, in dem du die Verbindung zwischen deinen Lebensstilentscheidungen und deinem mentalen Wohlbefinden erforschen kannst.

Portrait of Saskia Peters, Gesundheitsberater*in

Über Saskia

Bildungsweg

  • Bachelor Ernährung und Diätetik, HvA Amsterdam

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Motivierende Gesprächsführung/Coaching

Arbeitsweise

Saskia schafft eine lockere Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlst. Sie arbeitet sanft aber methodisch an deinen Zielen und bietet klare Struktur mit praktischen Schritten. Ihre Klientinnen und Klienten heben oft ihre ruhige Ausstrahlung und ihr Einfühlungsvermögen als besondere Stärken hervor. Saskia ermutigt dich, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen. Dabei unterstützt sie dich mit durchdachter Begleitung, regelmäßiger Zielsetzung und praktischen Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen.

Portrait of Saskia Peters, Gesundheitsberater*in

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„Bleib sanft mit dir selbst“
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