Experto en bienestar

Sabine Hercher

Ejercicio
Gestión de cambios
Conciliación

Sabine es una experta en nutrición y estilo de vida que ayuda a las personas a crear cambios positivos duraderos. Con su formación en dietética, comprende cómo nuestras elecciones diarias dan forma a nuestro bienestar. Cuando trabajas con Sabine, explorarás formas prácticas de mejorar tus niveles de energía y construir hábitos saludables que se adapten a tu vida. Ella escucha atentamente para entender tu situación única y te ayuda a navegar por los cambios a tu propio ritmo. Ya sea que te sientas estresado en el trabajo o busques aumentar tu confianza, Sabine ofrece un espacio de apoyo para descubrir lo que mejor funciona para ti.

Portrait of Sabine Hercher, Experto en bienestar

Sobre Sabine

Formación académica

  • Licenciatura en Nutrición y Dietética – Berner Fachhochschule für Gesundheit
  • CAS Nutrición Sostenible – Berner Fachhochschule für Gesundheit

Enfoque terapéutico preferido

Mindfulness
Entrevista motivacional/Coaching

Estilo de trabajo

Sabine crea un ambiente de coaching equilibrado que se siente personal y a la vez orientado a objetivos. Sigue un enfoque estructurado mientras usa su manera amable para hacerte sentir cómodo. En las sesiones, Sabine te empodera para descubrir tus propias soluciones en lugar de simplemente decirte qué hacer. Regularmente incluye ejercicios prácticos y establecimiento de metas como parte de vuestro trabajo conjunto, ayudándote a desarrollar habilidades que puedes usar en la vida cotidiana. Sabine es una guía compasiva y oyente atenta que crea un espacio de apoyo donde te sentirás valorado e inspirado para lograr tus objetivos.

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«Lo que hacemos hoy determina en quién nos convertiremos mañana.»
Sabine Hercher
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