Gesundheitsberater*in

Sabine Hercher

Bewegung
Veränderungen bewältigen
Work-Life-Balance

Sabine ist eine Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, die Menschen dabei hilft, dauerhafte positive Veränderungen zu schaffen. Mit ihrem Hintergrund in Diätetik versteht sie, wie unsere täglichen Entscheidungen unser Wohlbefinden formen. In der Zusammenarbeit mit Sabine entdeckst du praktische Wege, um dein Energieniveau zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Leben passen. Sie hört aufmerksam zu, um deine individuelle Situation zu verstehen, und begleitet dich bei Veränderungen in deinem eigenen Tempo. Ob du bei der Arbeit Stress empfindest oder dein Selbstvertrauen stärken möchtest, Sabine bietet dir eine unterstützende Umgebung, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Portrait of Sabine Hercher, Gesundheitsberater*in

Über Sabine

Bildungsweg

  • BSc in Ernährung und Diätetik – Berner Fachhochschule für Gesundheit
  • CAS Nachhaltige Ernährung – Berner Fachhochschule für Gesundheit

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Achtsamkeit
Motivierende Gesprächsführung/Coaching

Arbeitsweise

Sabine gestaltet eine ausgewogene Coaching-Umgebung, die sich persönlich und zielgerichtet anfühlt. Sie folgt einem strukturierten Ansatz und sorgt mit ihrer sanften Art dafür, dass du dich wohlfühlst. In den Sitzungen stärkt sie dich dabei, deine eigenen Lösungen zu entdecken, statt dir einfach zu sagen, was zu tun ist. Sie integriert regelmäßig praktische Übungen und Zielsetzungen in eure gemeinsame Arbeit. So entwickelst du Fähigkeiten für deinen Alltag. Sabine ist eine einfühlsame Begleiterin und aufmerksame Zuhörerin, die einen unterstützenden Raum schafft, in dem du dich wertgeschätzt und motiviert fühlst, deine Ziele zu erreichen.

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„Was wir heute tun, bestimmt, wer wir morgen sein werden.“
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