Utilizo métodos probados como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a encontrar el equilibrio. Mi prioridad es crear un espacio seguro donde te sientas escuchado y aceptado sin juicios. Crecí en un lugar donde se cruzan las culturas mediterránea y balcánica. Este origen diverso me ayuda a valorar distintos puntos de vista y a mantenerme abierta a la historia única de cada persona. Mi propia experiencia con la terapia también me enseñó cómo una relación de apoyo puede ayudar a alguien a crecer. Aporto esta calidez y comprensión a nuestras sesiones para ayudarte a avanzar. Puede que te cueste lidiar con la preocupación constante, poner límites o gestionar tus emociones. Juntos, analizamos estos patrones y encontramos formas de mejorar tu bienestar mental. Mi enfoque se basa en ayudarte a sentirte con más confianza y conexión en tu día a día.
Me centro en crear un vínculo sólido para que podamos trabajar bien juntos. Te ofrezco un espacio cálido y amable donde puedes ser tú mismo y sentirte seguro. Me gusta compartir conocimientos sobre cómo funciona la mente para darte más claridad durante nuestro tiempo juntos. Aunque fijamos metas claras y usamos un enfoque estructurado, te animo a que tomes las riendas de tu propio progreso. Mi estilo es tranquilo y acogedor, para que te sientas apoyado mientras exploramos nuevas formas de gestionar los retos de la vida.
Ser testigo del cambio y el crecimiento que alguien desea es algo que me inspira y me gratifica. Es como ver cómo el potencial se convierte en una obra de arte».
