Psicólogo

Paulina Horeni

Ansiedad
Límites
Regulación emocional
Patrones/Mecanismos de Adaptación
Estrés

Paulina cree que la regulación emocional no se trata solo de gestionar sentimientos difíciles, sino de entender sus orígenes y propósito en tu vida. Ha desarrollado una profunda comprensión de cómo creamos patrones para navegar por los desafíos de la vida. Cuando trabaja con clientes, crea un enfoque personalizado que honra tu personalidad y circunstancias únicas. Combina técnicas cognitivo-conductuales con mindfulness para ayudarte a explorar tus pensamientos y sentimientos en un espacio equilibrado. Con genuina curiosidad, Paulina te ayuda a reconocer patrones recurrentes que podrían hacerte sentir estancado. Juntos, construiréis límites que protejan tu bienestar y desarrollaréis habilidades prácticas para manejar el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana.

Portrait of Paulina Horeni, Psicólogo

Sobre Paulina

Formación académica

  • Máster en Psicología Clínica – Universidad Sigmund Freud de Berlín

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Psicoanalítica

Estilo de trabajo

Paulina adapta su enfoque a tus necesidades y desafíos específicos. Durante las sesiones, te ayuda a identificar patrones recurrentes que pueden estar frenándote, mientras te ofrece herramientas prácticas que puedes aplicar de inmediato. Equilibra la orientación reflexiva con el estímulo para que descubras tus propias soluciones. Con Paulina, trabajarás hacia objetivos significativos mientras adquieres una comprensión más profunda de tus respuestas emocionales y desarrollas habilidades que apoyan un cambio duradero.

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«La comprensión es la primera etapa de la libertad.» – Wilhelm Reich
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