Experto en bienestar

Sare Akyar

Salud femenina
Estilo de vida saludable
Nutrición
Mindfulness
Energía

Sare mira tu vida de forma global para ayudarte a sentirte lo mejor posible. Se centra en cómo la comida, el ejercicio y tus hábitos diarios afectan a tu bienestar mental. Su meta es ayudarte a cuidar tu salud antes de que aparezcan problemas mayores. Con Sare, tendrás un espacio seguro para descubrir qué le sienta bien a tu cuerpo y a tu mente. Su enfoque nace de su propio camino con la salud, que empezó cuando era adolescente. Esta experiencia le enseñó que no hay una solución que sirva para todos. Estudió nutrición durante años para entender cómo las hormonas y la digestión influyen en nuestro ánimo cada día. Sare tiene raíces turcas y alemanas. En su trabajo une la calidez turca con la claridad alemana. Sus viajes y retiros en la India le enseñaron a escuchar con atención y curiosidad. Te ayuda a ver tus rutinas y pensamientos con amabilidad. Juntos, encontraréis un camino claro hacia una vida más sana y equilibrada que encaje contigo perfectamente.

Portrait of Sare Akyar, Experto en bienestar

Sobre Sare

Formación académica

  • Máster en Nutrición y Salud – FH Münster
  • Grado en Ecotrofología – FH Münster
  • Formación en Comunicación No Violenta – ProVeg
  • PNL Básico – DVNLP Jens Scharf & ZHI
  • Seminario: Más salud, rendimiento y bienestar a través de la alimentación basada en plantas – Niko Rittenau
  • Certificado en Farmacología en Terapia Nutricional – FH Münster

Enfoque terapéutico preferido

Holistic well-being approach
Solution-focused approach
Lifestyle coaching

Estilo de trabajo

Sare ofrece un lugar donde te sientes escuchado y cuidado mientras recibes consejos prácticos. Te ayuda a motivarte y te escucha con total atención. En lugar de usar planes fijos, adapta todo a tu día a día. Te hace preguntas para que tú mismo encuentres las respuestas y comparte sus conocimientos cuando lo necesitas para avanzar. Juntos trabajaréis para crear hábitos que duren, desde la alimentación hasta tus relaciones personales. Su estilo se enfoca en objetivos desde la curiosidad, animándote a cambiar tus hábitos sin juzgarte.

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Estar sano no significa limitarse. Se trata de nutrirte tan bien que puedas disfrutar mucho más de lo que la vida te ofrece”.
Sare Akyar
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