Leefstijl Expert

Sare Akyar

Vrouwelijke gezondheid
Gezonde levensstijl
Voeding
Mindfulness
Energie

Sare is voedings- en leefstijlcoach en combineert wetenschappelijke kennis met een holistische kijk op gezondheid. Met een masterdiploma in Voeding en Gezondheid en meer dan zes jaar ervaring in coaching begeleidt ze mensen met verschillende doelen en behoeften.
Ze brengt verschillende gebieden samen, zoals voeding, beweging, hormonen en de vrouwelijke cyclus, het microbioom en onze gedachten en dagelijkse gewoontes, om een holistisch beeld van je gezondheid te krijgen. Door de juiste vragen te stellen helpt ze je verbanden te herkennen en een duidelijke, praktische volgende stap te vinden die past bij je dagelijks leven en kan uitgroeien tot een duurzame gewoonte.

Portrait of Sare Akyar, Leefstijl Expert

Over Sare

Opleidingen

  • M. Sc. Voeding & Gezondheid – FH Münster
  • B. Sc. Voeding & Huishoudwetenschappen (Ökotrophologie) – FH Münster
  • 200 uur Tantra-Hatha Yoga Teacher Training – Satya Loka
  • Seminar: Meer gezondheid, prestaties & welzijn door plantaardige voeding – Niko Rittenau

Therapeutische benadering

Holistic well-being approach
Solution-focused approach
Lifestyle coaching

Werkstijl

Sare combineert warmte en empathie met duidelijkheid, structuur en een motiverende aanpak. Ze creëert een ruimte waarin je je echt gezien en begrepen voelt, terwijl je tegelijkertijd duidelijke, praktische begeleiding krijgt. Met gerichte vragen en wetenschappelijk onderbouwde kennis helpt ze je te begrijpen wat er echt speelt, patronen te herkennen en je eigen antwoorden te vinden. Elke sessie eindigt met concrete vervolgstappen die je in je dagelijks leven kunt uitproberen en tijdens de volgende sessie samen kunt bespreken.

Boek consult
Gezond zijn betekent niet dat je jezelf beperkingen oplegt. Het gaat erom dat je jezelf zo goed voedt dat je juist meer kunt genieten van wat het leven te bieden heeft.
Sare Akyar
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise