Experto en bienestar

Adriana Granados Moreno

Energía
Ejercicio
Estilo de vida saludable
Nutrición
Sueño

Adriana cree que tu bienestar mental está muy unido a cómo vives cada día. Ella observa cómo tu alimentación, el sueño, el estrés y el movimiento se relacionan para ayudarte a sentirte lo mejor posible. Comenzó su carrera en farmacia e investigación, donde aprendió que la prevención es la mejor forma de cuidar tu salud. Este camino la llevó a centrarse en cómo los cambios en el estilo de vida pueden mejorar tu energía y tu estado de ánimo.\n\nCuando te reúnas con Adriana, ella se centrará en escuchar tu historia antes de darte consejos. Entiende que, aunque sepas qué hábitos te ayudan, ponerlos en práctica en una vida ajetreada suele ser difícil. Su experiencia en entornos multiculturales la ayuda a comprender que la situación de cada persona es única. Te ayuda a encontrar pasos realistas que se adapten a tu vida personal y a tu entorno. Juntos, veréis el panorama completo para crear hábitos que duren.

Portrait of Adriana Granados Moreno, Experto en bienestar

Sobre Adriana

Formación académica

  • Grado en Farmacia – Universidad Complutense de Madrid\n- Grado en Nutrición Humana y Dietética – Universidad Europea de Madrid\n- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIc) – Regenera\n- Formación en Coaching Nutricional

Enfoque terapéutico preferido

Positive health framework
Lifestyle medicine
Nutritional Counseling

Estilo de trabajo

Adriana trabaja de una forma colaborativa y práctica. Valora la comunicación clara y tiene un enfoque profesional en las sesiones. Dedicarás tiempo a ver los motivos detrás de tus hábitos, ya que ella cree que entender tu cuerpo te ayuda a sentir que tienes el control. Te motiva a tomar las riendas de tu camino, utilizando el establecimiento de metas y tareas regulares para ayudarte a desarrollar nuevas habilidades. Puedes esperar un espacio donde sentirte escuchado sin juicios, saliendo con pasos claros y fáciles de alcanzar.

Reserva sesión
Los cambios pequeños y constantes pueden marcar una gran diferencia. Mi papel es ayudarte a entender tu salud y que sientas la confianza necesaria para tomar las decisiones que mejor te funcionen”.
Adriana Granados Moreno
Reserva sesión

Expertos con perfiles similares