Gesundheitsberater*in

Adriana Granados Moreno

Energie
Bewegung
Gesunder Lebensstil
Ernährung
Schlaf

Adriana ist überzeugt. Dein mentales Wohlbefinden hängt eng mit deinem Alltag zusammen. Sie schaut auf deine Ernährung und deinen Schlaf. Auch Stress und Bewegung spielen eine Rolle. Alles zusammen hilft dir. So fühlst du dich am besten. Adriana hat in der Pharmazie und Forschung gearbeitet. Dort lernte sie viel über Prävention. Vorbeugung ist der beste Weg für deine Gesundheit. Sie konzentriert sich nun auf deinen Lebensstil. Kleine Änderungen verbessern deine Energie und deine Laune. In den Gesprächen hört Adriana dir zuerst aufmerksam zu. Erst danach gibt sie dir Tipps. Du kennst vielleicht gute Gewohnheiten. Aber die Umsetzung im vollen Alltag ist oft schwer. Das versteht sie gut. Adriana hat in verschiedenen Kulturen gearbeitet. Sie weiß daher. Jede Situation ist einzigartig. Sie hilft dir bei realistischen Schritten. Diese passen zu deinem Leben. Zusammen betrachtet ihr das große Ganze. So schaffst du dauerhafte Gewohnheiten.

Portrait of Adriana Granados Moreno, Gesundheitsberater*in

Über Adriana

Bildungsweg

  • Bachelor in Pharmazie – Complutense Universität Madrid\n- Bachelor in Ernährung und Diätetik – Europäische Universität Madrid\n- Master in Klinischer Psychoneuroimmunologie (PNIc) – Regenera\n- Ausbildung im Ernährungscoaching

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Positive health framework
Lifestyle medicine
Nutritional Counseling

Arbeitsweise

Adriana arbeitet praxisnah mit dir zusammen. Sie schätzt klare Worte. Die Sitzungen sind professionell gestaltet. Ihr schaut euch die Gründe für deine Gewohnheiten an. Wenn du deinen Körper verstehst. Dann fühlst du dich sicherer. Sie bestärkt dich darin. Du nimmst dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Ziele und Aufgaben helfen dir dabei. So lernst du neue Fähigkeiten. Bei ihr findest du eine vertrauensvolle Atmosphäre. Sie hört dir ohne Urteil zu. Du gehst mit klaren Schritten aus dem Gespräch.

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Kleine und nachhaltige Änderungen bewirken oft Großes. Ich helfe dir dabei. Verstehe deine Gesundheit besser. So triffst du Entscheidungen. Die wirklich zu dir passen.
Adriana Granados Moreno
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