Leefstijl Expert

Adriana Granados Moreno

Energie
Beweging
Gezonde levensstijl
Voeding
Slaap

Adriana gelooft dat je mentaal welzijn nauw samenhangt met hoe je elke dag leeft. Ze kijkt naar hoe je voeding, slaap, stress en beweging samenkomen om je te helpen je op je best te voelen. Adriana begon haar loopbaan in de farmacie en het onderzoek. Daar leerde ze dat preventieve zorg de meest effectieve manier is om je gezondheid te ondersteunen. Deze ervaring zorgde ervoor dat ze zich ging richten op hoe aanpassingen in je leefstijl je energie en humeur verbeteren.\n\nWanneer je Adriana spreekt, luistert ze eerst naar je verhaal voordat ze advies geeft. Ze begrijpt dat je misschien wel weet welke gewoontes helpen, maar dat het vaak lastig is om deze in een druk leven toe te passen. Door haar ervaring in multiculturele omgevingen begrijpt ze dat ieders situatie uniek is. Ze helpt je bij het vinden van realistische stappen die passen bij jouw persoonlijke leven en achtergrond. Samen kijken jullie naar het grotere geheel om gewoontes te creëren die blijven hangen.

Portrait of Adriana Granados Moreno, Leefstijl Expert

Over Adriana

Opleidingen

  • Bachelor in de Farmacie – Complutense Universiteit van Madrid\n- Bachelor in Voeding en Diëtiek – Europese Universiteit van Madrid\n- Master in Klinische Psychoneuroimmunologie (PNIc) – Regenera\n- Opleiding Nutritional Coaching

Therapeutische benadering

Positive health framework
Lifestyle medicine
Nutritional Counseling

Werkstijl

Adriana werkt op een actieve en praktische manier. Ze vindt heldere communicatie belangrijk en heeft een professionele aanpak. Jullie onderzoeken samen de redenen achter je gewoontes. Adriana gelooft namelijk dat het begrijpen van je lichaam je helpt om meer grip te krijgen op je leven. Ze moedigt je aan om de leiding te nemen over je eigen proces. Hierbij gebruikt ze doelen en opdrachten om je te helpen nieuwe vaardigheden op te bouwen. Je kunt rekenen op een plek waar je je gehoord voelt zonder oordeel, en je gaat weg met duidelijke, haalbare stappen.

Boek consult
Kleine, blijvende veranderingen kunnen een groot verschil maken. Mijn rol is om je te helpen je gezondheid te begrijpen, zodat je keuzes kunt maken die echt bij jou passen.
Adriana Granados Moreno
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise