Médico

Iris Otto

Energía
Ejercicio
Estrés

Iris te acompaña a construir un estilo de vida más saludable y equilibrado a través de pequeños cambios prácticos que pueden marcar una gran diferencia. Con su formación en medicina, psicología y salud integrativa, te guía para mejorar tu energía, gestionar el estrés y desarrollar hábitos sostenibles que refuercen tu bienestar. Iris destaca la importancia de cuidarte a ti mismo y cree que cada pequeño paso cuenta. Su objetivo es ayudarte no solo a mejorar tu salud física, sino también a establecer rutinas que aporten claridad, equilibrio y resiliencia a tu vida diaria.

Portrait of Iris Otto, Médico

Sobre Iris

Formación académica

  • Doctorado (PhD) en Medicina Regenerativa (Universiteit Utrecht)
  • Maestría en Ciencias de la Medicina (Universiteit Utrecht)
  • Licenciatura en Ciencias Biomédicas y Psicología (University College Utrecht)
  • Medicina Funcional (Kharrazian Institute)
  • Medicina de la Longevidad (Longevity Education Hub)
  • Medicina Integrativa y Medicina del Estilo de Vida (Academy for Integrative Medicine)
  • Formación como Profesora de Yoga Vinyasa (De Nieuwe Yogaschool)

Enfoque terapéutico preferido

Enfoque integrativo
Cambios en el estilo de vida y el comportamiento
Perspectiva holística

Estilo de trabajo

Iris combina estructura con flexibilidad para ayudarte a avanzar de manera concreta. Su estilo de trabajo es motivador y práctico, centrándose en la definición de objetivos y el desarrollo de habilidades. Suele utilizar la psicoeducación para ayudarte a comprender la conexión entre la salud mental y física, y propone ejercicios prácticos para avanzar de forma gradual y sostenible.

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«La vida es una gran aventura que genera mucha sabiduría.»
Iris Otto
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