Mediziner*in

Iris Otto

Energie

Bewegung

Stress

Iris unterstützt dich dabei, einen gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu entwickeln, indem sie dir hilft, kleine, praktische Veränderungen umzusetzen, die eine große Wirkung haben können. Mit ihrem Hintergrund in Medizin, Psychologie und integrativer Gesundheitsversorgung hilft sie dir, deine Energie zu steigern, Stress zu bewältigen und langfristige, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Selbstfürsorge ist für sie der Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit, und sie ist überzeugt, dass jeder kleine Schritt zählt. Ihr Ziel ist es, dir nicht nur zu besserer körperlicher Gesundheit zu verhelfen, sondern auch mentale Klarheit und Balance in dein Leben zu bringen.

Über Iris

Bildungsweg

PhD in Regenerativer Medizin (Universiteit Utrecht)
Master of Science in Medizin (Universiteit Utrecht)
Bachelor of Science in Biomedizinischen Wissenschaften und Psychologie (University College Utrecht)
Funktionelle Medizin (Kharrazian Institute)
Langlebigkeitsmedizin (Longevity Education Hub)
Integrative Medizin & Lebensstilmedizin (Academy for Integrative Medicine)
Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung (De Nieuwe Yogaschool)

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Integrative Herangehensweise

Fokus auf Lebensstil- und Verhaltensänderung

Ganzheitliche Perspektive

Arbeitsweise

Iris kombiniert Struktur mit Flexibilität, um dir zu helfen, spürbare Fortschritte zu machen. Sie arbeitet unterstützend und ermutigt dich, Ziele zu setzen und praktische Fähigkeiten zu entwickeln. Psychoedukative Inhalte nutzt sie gezielt, um dir ein besseres Verständnis für die Verbindung zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit zu vermitteln. Hausaufgaben werden sinnvoll integriert, um dich schrittweise und nachhaltig voranzubringen.

Iris Otto

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