Psicólogo

Liesbeth Mouha

Límites
Toma de decisiones
Estrés
Rumiación
Perfeccionismo

Liesbeth te ayuda a liberarte de viejos hábitos y a construir una vida que sientas como propia. Cree que tu bienestar mental mejora cuando tus acciones coinciden con tus valores. Liesbeth creció en una zona multicultural de Bélgica y viajó por el mundo como jugadora profesional de vóley playa. Esta carrera le enseñó sobre disciplina y fortaleza. También sabe lo que se siente al luchar contra la falta de confianza y la presión. Su propio camino superando estos obstáculos le mostró que todos podemos crecer con el apoyo adecuado. Ahora vive en el campo sueco, donde encuentra el equilibrio en la naturaleza y en su faceta como madre. Esto le ha dado un sentido más profundo y una visión completa de la vida. Liesbeth usa estas lecciones para ayudarte a poner límites y a tomar decisiones que aumenten la confianza en ti mismo. Analiza cómo actúas y piensas para darte herramientas claras para tu día a día.

Portrait of Liesbeth Mouha, Psicólogo

Sobre Liesbeth

Formación académica

  • Máster en Psicología Cognitiva - Universidad de Maastricht (NL) + Vrije Universiteit Brussel (BE)
  • EMDR parte 1 y 2 - Integrativa Bélgica
  • ACT - Act-academie Bélgica
  • Emotional Freedom Tapping 1 - Susan Ockers Institute
  • Terapia centrada en soluciones - Heavy Mental por Rudy Heylen
  • Psicología del deporte - Heavy Mental por Rudy Heylen

Enfoque terapéutico preferido

ACT
Solution-focused Coaching/Counseling
Positive Psychology

Estilo de trabajo

Liesbeth ofrece un espacio amable y relajado para que hables. Suele compartir historias y ejemplos para que te sientas comprendido y veas que tus sentimientos son normales. Es directa y va al grano, pero siempre lo hace con amabilidad. Liesbeth te ayuda a analizar los patrones en los que te sientes atrapado. Te da consejos prácticos y tareas para probar en casa. Esto te ayuda a aprender nuevas habilidades y a gestionar tus pensamientos con mayor facilidad mediante la práctica constante y el aprendizaje.

Todo llega en el momento adecuado.
Liesbeth Mouha