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Médico

Nana Rost van Tonningen

Energía

Salud femenina

Estrés

Sueño

Como médica con experiencia en medicina del estilo de vida, Nana comprende cómo tus hábitos diarios afectan tu bienestar general. Examina el panorama completo – desde los patrones de sueño hasta los niveles de estrés – para ayudarte a realizar cambios positivos y duraderos. A través del mindfulness y ajustes prácticos en el estilo de vida, descubrirás formas de aumentar tu energía, mejorar tu sueño y encontrar un mejor equilibrio en tu vida. Nana crea un espacio cálido y acogedor donde puedes explorar lo que mejor funciona para ti.

Portrait of Nana Rost van Tonningen, Médico

Sobre Nana

Formación académica

Médica, Universidad de Ámsterdam
Médica, Universidad Estatal de Groningen
Academia de Medicina Integrativa (Medicina del Estilo de Vida)

Enfoque terapéutico preferido

Técnicas Basadas en Mindfulness

Marco de Salud Positiva

Medicina del Estilo de Vida

Estilo de trabajo

Nana proporciona un ambiente relajado e informal donde te sientes cómodo compartiendo tus pensamientos. Sigue un enfoque estructurado mientras mantiene una manera suave y alentadora. Sus sesiones a menudo incluyen ejercicios prácticos y objetivos claros, ayudándote a desarrollar habilidades duraderas para un mejor bienestar. Te empodera para tomar el control de tu propio camino hacia la salud a través de pasos simples y prácticos.