Arts

Nana Rost van Tonningen

Energie
Vrouwelijke gezondheid
Stress
Slaap

Als arts en leefstijldeskundige begrijpt Nana hoe je dagelijkse gewoontes je algemene welzijn beïnvloeden. Ze kijkt naar het complete plaatje – van slaappatronen tot stressniveaus – om je te helpen blijvende positieve veranderingen te maken. Door mindfulness en praktische aanpassingen in je leefstijl ontdek je manieren om je energie te verhogen, je slaap te verbeteren en meer balans in je leven te vinden. Nana creëert een warme, ondersteunende omgeving waarin je kunt onderzoeken wat het beste bij je past.

Portrait of Nana Rost van Tonningen, Arts

Over Nana

Opleidingen

  • Arts, Universiteit van Amsterdam
  • Arts, Rijks Universiteit van Groningen
  • Academie voor Integratieve Geneeskunde (Leefstijlgeneeskunde)

Therapeutische benadering

Mindfulness-gebaseerde technieken
Positieve Gezondheid Framework
Leefstijlgeneeskunde

Werkstijl

Nana zorgt voor een ontspannen en informele setting waarin je je op je gemak voelt om je gedachten te delen. Ze volgt een gestructureerde aanpak met een zachte, bemoedigende manier van werken. Haar sessies bevatten vaak praktische oefeningen en duidelijke doelen, waarmee je blijvende vaardigheden ontwikkelt voor een beter welzijn. Ze helpt je de regie over je eigen gezondheid te nemen door middel van eenvoudige, concrete stappen.

Boek consult
“Ik luister aandachtig tijdens onze sessies omdat het mijn passie is om cliënten te helpen weer regie te krijgen over hun eigen gezondheid.”
Nana Rost van Tonningen
nana-rost-van-tonningen-psychologist-openup
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise