Leefstijl Expert

Nana Rost van Tonningen

Slaap

Nana helpt je om je slaap en dagelijkse gewoonten te verbeteren met een benadering vanuit Positieve Gezondheid. Ze richt zich op jouw krachten en op wat er al goed gaat, en gebruikt dit als basis voor verandering. Je kunt een duidelijke en directe weg verwachten naar een uitgerust en gebalanceerd gevoel. Door naar je volledige welzijn te kijken, helpt Nana je om praktische manieren te vinden om je leefstijl te verbeteren op een manier die in je dagelijkse routine past. Samen kijken jullie naar hoe je gewoonten je energie beïnvloeden en zoeken jullie oplossingen, zodat je uitgerust wakker wordt en klaar bent voor de dag.

Portrait of Nana Rost van Tonningen, Leefstijl Expert

Over Nana

Opleidingen

  • Opleiding Lifestyle Coaching
  • Training in Oplossingsgerichte Methodieken
  • Certificering Positieve Gezondheid

Therapeutische benadering

Positive health framework

Werkstijl

Nana zorgt voor een formele en goed georganiseerde omgeving tijdens jullie sessies. Ze gebruikt een directe en stapsgewijze stijl om je te helpen je doelen efficiënt te bereiken. Je leert meer over de wetenschap achter gezonde gewoonten en werkt aan specifieke vaardigheden door middel van regelmatige thuisopdrachten. Deze aanpak is bedoeld om jou de volledige regie over je eigen traject voor mentaal welzijn te geven.

Boek consult
Focus op je krachten om je balans te vinden.
Nana Rost van Tonningen
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise