Psic贸logo

Pedro Heredia

L铆mites
Prop贸sito
Ansiedad
Regulaci贸n emocional
Rumiaci贸n

Pedro es un psic贸logo compasivo que se enfoca en ayudar a las personas a manejar emociones dif铆ciles, desarrollar resiliencia y encontrar equilibrio en su vida personal y profesional. Trabaja con individuos para identificar patrones, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y tomar decisiones que se alineen con sus valores. Ya sea enfrentando transiciones complejas de la vida o lidiando con el estr茅s diario, Pedro escucha, acompa帽a y colabora para encontrar soluciones pr谩cticas que apoyen el bienestar a largo plazo.

Portrait of Pedro Heredia, Psic贸logo

Sobre Pedro

Formaci贸n acad茅mica

  • Licenciatura en Psicolog铆a Cl铆nica, Universidad Pontificia Comillas de Madrid
  • M谩ster en Psicolog铆a Social y Organizacional, London School of Economics and Political Sciences
  • M谩ster en Psicolog铆a General Sanitaria, Universidad de la Rioja
  • M谩ster en Neuropsicolog铆a, Universitat Oberta de Catalunya

Enfoque terap茅utico preferido

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia de Aceptaci贸n y Compromiso (ACT)
Enfoques basados en la atenci贸n plena

Estilo de trabajo

El estilo de trabajo de Pedro combina flexibilidad y estructura, lo que le permite adaptarse a las necesidades de cada persona mientras ofrece un camino claro a seguir. Fomenta la autonom铆a de las personas, usando la fijaci贸n de metas y ejercicios para desarrollar habilidades pr谩cticas. Pedro tambi茅n incorpora psicoeducaci贸n en sus sesiones, ayudando a las personas a entender mejor sus comportamientos y emociones, y asigna tareas entre las sesiones para reforzar los conocimientos y t茅cnicas aprendidas.

Reserva sesi贸n
芦Las emociones son como las olas, no podemos evitar que vengan, pero podemos elegir cu谩l surfear.禄
Pedro Heredia
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