Britta Charel Arends
Als arts en leefstijlexpert begrijpt Britta hoe onze dagelijkse keuzes ons welzijn vormen. Ze combineert haar medische kennis met praktische leefstijladviezen om je beter te laten voelen in lichaam en geest. Door eenvoudige aanpassingen in ademhaling, beweging en voeding ontdek je manieren om je energie te verhogen en meer balans te vinden in je leven. Britta creëert een veilige omgeving waarin je kunt onderzoeken hoe je stress kunt beheersen, je werk-privébalans kunt verbeteren en duurzame gezonde gewoontes kunt opbouwen.
Over Britta
Opleidingen
- Arts Integrative Medicine & Leefstijlgeneeskunde, Academy for Integrative Medicine
- Promotie in de Geneeskunde, Universiteit Leiden
- Master Geneeskunde, Universiteit Utrecht
- Bachelor Geneeskunde, Universiteit Utrecht
- 200 uur Ashtanga Yoga Docentenopleiding, Yogamoves
Therapeutische benadering
Werkstijl
Britta creëert een evenwichtige omgeving die structuur combineert met flexibiliteit. Haar zachte, nuchtere aanpak helpt je de verbinding tussen leefstijlkeuzes en welzijn te begrijpen. Ze richt zich op het versterken van je vermogen om weloverwogen keuzes te maken over je gezondheid en biedt daarbij duidelijke begeleiding. Britta legt complexe gezondheidsconcepten eenvoudig uit en helpt je praktische doelen te stellen voor blijvende verandering.
