Mediziner*in

Britta Charel Arends

Energie
Bewegung
Stress
Work-Life-Balance

Als Ärztin und Gesundheitsberaterin versteht Britta den Einfluss unserer täglichen Entscheidungen auf unser Wohlbefinden. Sie verbindet medizinisches Wissen mit praktischen Lifestyle-Empfehlungen für ein besseres Körper- und Seelengefühl. Durch kleine Anpassungen bei Atmung, Bewegung und Ernährung findest du Wege zu mehr Energie und Balance. In einer vertrauensvollen Atmosphäre unterstützt dich Britta dabei, Stress zu reduzieren, deinen Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben zu finden und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Portrait of Britta Charel Arends, Mediziner*in

Über Britta

Bildungsweg

  • Ärztin für Integrative Medizin und Lebensstilmedizin, Academy for Integrative Medicine
  • Promotion in Medizin, Universität Leiden
  • Master in Medizin, Universität Utrecht
  • Bachelor in Medizin, Universität Utrecht
  • 200 Stunden Ashtanga Yoga Lehrertraining, Yogamoves

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Lifestyle-Medizin
Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Körper-Geist-Integration

Arbeitsweise

Britta schafft eine ausgewogene Atmosphäre mit klarer Struktur und Flexibilität. Mit ihrem behutsamen und bodenständigen Ansatz zeigt sie dir die Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Wohlbefinden. Sie stärkt deine Fähigkeit zur selbstbestimmten Gesundheitsvorsorge und bietet dabei klare Orientierung. Gesundheitliche Konzepte erklärt sie verständlich und hilft dir bei der Umsetzung praktischer Ziele für nachhaltige Veränderungen.

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„Lerne zu vertrauen indem du dich traust Angst zu spüren.“
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