Psicólogo

Daria Wesola

Límites
Adicción
Comunicación
Regulación emocional
Relaciones

El camino de Daria la ha llevado de Polonia al Reino Unido y de vuelta, moldeando su comprensión de lo que significa adaptarse, pertenecer y crecer. Al mudarse al extranjero a una edad temprana, aprendió la importancia de la comunicación abierta y la confianza, especialmente al enfrentar situaciones nuevas. Daria sabe que encontrar tu lugar—ya sea en un nuevo entorno, carrera o relación—puede ser desafiante. Ella aporta esta perspectiva personal a sus sesiones, trabajando contigo para establecer metas alcanzables. Con Daria, explorarás herramientas prácticas que se adapten a tu vida, mientras mantienes conversaciones honestas sobre límites, emociones y conexiones.

Portrait of Daria Wesola, Psicólogo

Sobre Daria

Formación académica

  • Licenciatura en Asesoramiento – Universidad de East London
  • Máster en Psicología – Universidad de Greenwich

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Terapia Dialéctico Conductual (TDC)
Mindfulness

Estilo de trabajo

Daria crea un espacio cálido y productivo donde estableceréis objetivos significativos de forma colaborativa. Ofrece un enfoque refrescantemente concreto, enseñándote habilidades y herramientas específicas que puedes practicar entre sesiones mediante tareas cuidadosamente diseñadas. Los clientes suelen valorar cómo te desafía de manera empática, proporcionándote técnicas prácticas que puedes aplicar en situaciones cotidianas. Daria explica los conceptos con claridad y se asegura de que entiendas cómo utilizarlos más allá de la sala de terapia. Aunque respeta los límites, fomenta una comunicación abierta sobre lo que funciona mejor para ti, creando un ambiente cómodo donde el progreso real puede suceder.

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«Puede que no seamos responsables del mundo que creó nuestra mente, pero sí podemos asumir la responsabilidad de la mente con la que creamos nuestro mundo.» — Gabor Maté
Daria Wesola
Una mujer sonriente de pelo largo y rubio, vestida con una americana negra, está sentada en un interior con la mano apoyada bajo la barbilla. El fondo está suavemente difuminado con una planta y estanterías visibles.
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