Psycholog*in

Daria Wesola

Grenzen
Herausforderungen im Zusammenhang mit Sucht
Kommunikation
Emotionale Regulierung
Beziehungen

Darias Weg hat sie von Polen nach Großbritannien und wieder zurĂŒck gefĂŒhrt, was ihr VerstĂ€ndnis davon geprĂ€gt hat, was es bedeutet, sich anzupassen, dazuzugehören und zu wachsen. Durch den Umzug ins Ausland in jungen Jahren lernte sie, wie wichtig offene Kommunikation und Vertrauen sind, besonders in neuen Situationen. Daria weiß, dass es herausfordernd sein kann, seinen Platz zu finden – sei es an einem neuen Ort, im Beruf oder in einer Beziehung. Diese persönliche Einsicht bringt sie in ihre Sitzungen ein und arbeitet mit dir an erreichbaren Zielen. Mit Daria wirst du praktische Werkzeuge entdecken, die zu deinem Leben passen, wĂ€hrend ihr ehrliche GesprĂ€che ĂŒber Grenzen, Emotionen und Verbindungen fĂŒhrt.

Portrait of Daria Wesola, Psycholog*in

Über Daria

Bildungsweg

  • BSc Counselling – University of East London
  • MSc Psychology – University of Greenwich

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
Achtsamkeit

Arbeitsweise

Daria schafft einen warmen, produktiven Raum, in dem ihr gemeinsam bedeutungsvolle Ziele setzt. Sie bietet einen erfrischend konkreten Ansatz und vermittelt dir spezifische FĂ€higkeiten und Werkzeuge, die du zwischen den Sitzungen durch durchdachte Übungen praktizieren kannst. Klienten schĂ€tzen oft, wie sie dich auf einfĂŒhlsame Weise herausfordert und dir praktische Techniken an die Hand gibt, die du im Alltag anwenden kannst. Daria erklĂ€rt Konzepte verstĂ€ndlich und stellt sicher, dass du weißt, wie du sie außerhalb des Therapieraums nutzen kannst. Sie respektiert Grenzen, fördert aber zugleich offene Kommunikation darĂŒber, was fĂŒr dich am besten funktioniert, und schafft eine angenehme Umgebung, in der echte Fortschritte möglich sind.

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„Wir sind vielleicht nicht verantwortlich fĂŒr die Welt, die unseren Geist geschaffen hat, aber wir können die Verantwortung ĂŒbernehmen fĂŒr den Geist, mit dem wir unsere Welt erschaffen.“ — Gabor MatĂ©
Daria Wesola
Eine lĂ€chelnde Frau mit langen blonden Haaren, die einen schwarzen Blazer trĂ€gt, sitzt in einem Haus und hat die Hand an ihr Kinn gelegt. Der Hintergrund ist hell und leicht unscharf, mit einem Hauch von grĂŒnem Laub und Regalen.
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