Kanae Ishiguro es una psicóloga dedicada que se centra en ayudar a las personas a gestionar la ansiedad, el estrés y los mecanismos de afrontamiento ineficaces a través de una combinación de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión. El enfoque de Kanae se basa en fomentar una profunda conciencia y compasión, guiando a las personas para que comprendan mejor y cambien los patrones que contribuyen a sus dificultades. Después de haber pasado un año formativo en Nueva Zelanda a los 15 años, Kanae desarrolló una profunda apreciación por la naturaleza. Esta experiencia ha moldeado su práctica, destacando la importancia de conectarse con el momento presente, incluso en medio del ajetreo de la vida. Kanae disfruta de actividades al aire libre, encontrando consuelo y claridad en la belleza de la naturaleza.
El estilo de trabajo de Kanae es una combinación equilibrada de estructura y flexibilidad, con un enfoque suave que te guía y al mismo tiempo fomenta el autodescubrimiento. A menudo integra la fijación de metas y tareas en sus sesiones, ayudándote a desarrollar habilidades y mantenerte enfocado en tu progreso. Kanae también incorpora la psicoeducación, asegurando que obtengas una comprensión más profunda de los conceptos psicológicos relevantes para tu camino.
«Incluso en medio de un día ajetreado, considero importante tomarme tiempo para conectar con la naturaleza y su sentido del ‘aquí y ahora’.»
