Kanae Ishiguro is een toegewijde psycholoog die zich richt op het helpen van individuen bij het beheersen van angst, stress en ongezonde copingmechanismen door middel van een combinatie van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), mindfulness en Compassiegerichte Therapie. Kanae’s aanpak is geworteld in het bevorderen van een diep gevoel van bewustzijn en mededogen, waarmee ze je begeleidt om de patronen die bijdragen aan je moeilijkheden beter te begrijpen en te veranderen. Kanae bracht op 15-jarige leeftijd een vormend jaar door in Nieuw-Zeeland, waar ze een diepe waardering voor de natuur ontwikkelde. Deze ervaring heeft haar praktijk gevormd, waarbij ze het belang benadrukt van contact maken met het huidige moment, zelfs te midden van de drukte van het leven. Kanae houdt van buitenactiviteiten en vindt rust en helderheid in de schoonheid van de natuur.
Kanae’s werkstijl is een gebalanceerde combinatie van structuur en flexibiliteit, met een zachte aanpak die je begeleidt en tegelijkertijd zelfontdekking aanmoedigt. Ze integreert vaak doelstellingen en huiswerk in haar sessies, wat je helpt om vaardigheden op te bouwen en gefocust te blijven op je voortgang. Kanae gebruikt ook psycho-educatie, zodat je een dieper begrip krijgt van de psychologische concepten die relevant zijn voor je reis.
“Zelfs te midden van een drukke dag vind ik het belangrijk om tijd te nemen om in contact te komen met de natuur en haar gevoel van ‘hier en nu’.”
