Psycholog*in

Pedro Heredia

Grenzen
Sinn
AngstzustÀnde
Emotionale Regulierung
GrĂŒbeln

Pedro ist ein einfĂŒhlsamer Psychologe, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, herausfordernde Emotionen zu bewĂ€ltigen, Resilienz aufzubauen und sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben Balance zu finden. Er arbeitet mit Einzelpersonen daran, Muster zu erkennen, gesunde BewĂ€ltigungsstrategien zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen, die mit ihren Werten ĂŒbereinstimmen. Egal, ob es um die BewĂ€ltigung komplexer LebensĂŒbergĂ€nge oder alltĂ€glichen Stress geht – Pedro hört zu, begleitet und arbeitet gemeinsam an praktischen Lösungen, die das langfristige Wohlbefinden unterstĂŒtzen.

Portrait of Pedro Heredia, Psycholog*in

Über Pedro

Bildungsweg

  • BSc in Klinischer Psychologie, Universidad Pontificia Comillas de Madrid
  • MSc in Sozial- und Organisationspsychologie, London School of Economics and Political Sciences
  • MSc in Allgemeiner Gesundheitspsychologie, Universidad de la Rioja
  • MSc in Neuropsychologie, Universitat Oberta de Catalunya

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Achtsamkeitsbasierte AnsÀtze

Arbeitsweise

Pedros Arbeitsstil verbindet Struktur mit FlexibilitĂ€t, sodass er sich an die individuellen BedĂŒrfnisse anpassen und gleichzeitig einen klaren Weg aufzeigen kann. Er fördert die Eigenverantwortung seiner Klienten durch hĂ€ufige Zielsetzung und Kompetenzentwicklung, um praktische VerĂ€nderungen zu unterstĂŒtzen. Pedro integriert hĂ€ufig Psychoedukation in seine Sitzungen, um das VerstĂ€ndnis fĂŒr Verhaltensmuster und Emotionen zu vertiefen, und gibt regelmĂ€ĂŸig „Hausaufgaben“, um die neuen Erkenntnisse und Techniken zwischen den Sitzungen zu festigen.

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„GefĂŒhle sind wie Wellen, wir können nicht verhindern, dass sie kommen, aber wir können entscheiden, auf welcher wir surfen wollen.“
Pedro Heredia
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