Psycholoog

Pedro Heredia

Grenzen
Zingeving
Angst & spanning
Emoties reguleren
Piekeren

Pedro is een empathische psycholoog die zich richt op het helpen van mensen bij het omgaan met uitdagende emoties, het opbouwen van veerkracht en het creëren van balans in zowel hun persoonlijke als professionele leven. Hij werkt met individuen om patronen te herkennen, gezonde copingstrategieën te ontwikkelen en beslissingen te nemen die in lijn zijn met hun waarden. Of het nu gaat om het navigeren door complexe levensovergangen of het aanpakken van dagelijkse stress, Pedro luistert, begeleidt en werkt samen om praktische oplossingen te vinden die langdurig welzijn ondersteunen.

Portrait of Pedro Heredia, Psycholoog

Over Pedro

Opleidingen

  • BSc in Klinische Psychologie, Universidad Pontificia Comillas de Madrid
  • MSc in Sociale en Organisatiepsychologie, London School of Economics and Political Sciences
  • MSc in Algemene Gezondheidspsychologie, Universidad de la Rioja
  • MSc in Neuropsychologie, Universitat Oberta de Catalunya

Therapeutische benadering

Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Acceptatie- en Commitmenttherapie (ACT)
Mindfulness-gebaseerde benaderingen

Werkstijl

Pedro’s werkstijl combineert structuur en flexibiliteit, waardoor hij zich kan aanpassen aan de behoeften van elke persoon terwijl hij een duidelijk pad vooruit biedt. Hij moedigt mensen aan om verantwoordelijkheid te nemen voor hun voortgang, door regelmatig doelen te stellen en vaardigheden op te bouwen om praktische veranderingen te bevorderen. Pedro integreert psycho-educatie in zijn sessies om individuen te helpen hun gedrag en emoties beter te begrijpen, en hij geeft regelmatig huiswerk mee om nieuwe inzichten en technieken te versterken tussen de gesprekken door.

Boek consult
“Gevoelens zijn als golven, we kunnen niet voorkomen dat ze komen, maar we kunnen kiezen op welke we surfen.”
Pedro Heredia
psychologist-pedro-heredia-openup
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise