Psicólogo

Ashunda Thomas

Carrera Profesional
Regulación emocional
Gestión del tiempo
Rendimiento Laboral
Conciliación

Ashunda aporta un enfoque equilibrado al bienestar mental, basándose en su experiencia en psicología industrial y organizacional. Ella te ayuda a navegar tanto los desafíos profesionales como el crecimiento personal a través de estrategias prácticas y personalizadas. Con amplia experiencia apoyando a clientes en todo el mundo, Ashunda se especializa en inteligencia emocional, autorregulación, gestión del tiempo y prevención del burnout. Crea una conexión genuina con cada persona, centrándose en entender tus necesidades únicas, ya sea en el trabajo o en tus relaciones con familia, amigos y comunidad. Habiendo vivido en ambas costas de los Estados Unidos, Ashunda ha desarrollado una comprensión de cómo diferentes entornos pueden moldear nuestras experiencias y perspectivas. Es particularmente hábil ayudando a quienes enfrentan depresión, burnout y desafíos de equilibrio entre vida laboral y personal, sirviendo como defensora dedicada y aliada de confianza a lo largo de tu camino.

Portrait of Ashunda Thomas, Psicólogo

Sobre Ashunda

Formación académica

  • Doctora en Psicología (Psicología Industrial y Organizacional, Coaching Ejecutivo) – Universidad Capella (Disertación en progreso; todos los cursos completados)
  • Máster en Psicología – Universidad Ashford
  • Licenciatura en Psicología – Universidad Ashford
  • Clases de coaching de vida con Coach Training Alliance a través de la Federación Internacional de Coaching
  • Certificado en Investigación Social y Conductual – Programa CITI
  • Certificado en TESOL (Enseñanza de Inglés como Segundo Idioma) – TEFL Training College
  • Certificado en psicoterapia de salud mental – MindRight
  • Certificado en Reclutamiento, Contratación e Incorporación – Escuela de Administración Carlson de UMN
  • Certificado de Prácticas de Contratación – UC Irvine – Escuela de Negocios Paul Merage

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Psicología del Trabajo y Organizacional

Estilo de trabajo

Ashunda crea un entorno cercano donde te sentirás genuinamente comprendido y apoyado. Ella construye una conexión significativa que te ayuda a abrirte sobre desafíos tanto personales como profesionales. Su enfoque ofrece una dirección clara mientras te empodera para tomar las riendas de tu propio camino. Trabajaréis juntos como socios, con Ashunda sirviendo como defensora dedicada a tu éxito. Incorpora regularmente ejercicios de establecimiento de objetivos y desarrollo de habilidades en sus sesiones, asegurando que desarrolles herramientas prácticas para un crecimiento continuo en todas las áreas de tu vida.

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«El viaje más beneficioso que puedes hacer es hacia tu interior.»
Ashunda D Thomas Ph.D.c, MA
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