Psic贸logo

Camilla Hviid

Regulaci贸n emocional
Mindfulness
Autoconfianza
Estr茅s

Camilla te ayuda a encontrar equilibrio en la vida usando herramientas pr谩cticas y m茅todos probados. Se especializa en ayudarte a gestionar el estr茅s y desarrollar conciencia emocional a trav茅s de t茅cnicas de mindfulness. Cuando trabajas con Camilla, aprender谩s a reconocer tus patrones de pensamiento y desarrollar respuestas m谩s saludables a los desaf铆os de la vida. Ella crea un espacio relajado donde puedes explorar formas de aumentar tu confianza en ti mismo y desarrollar un estilo de vida m谩s equilibrado. Con su gu铆a, descubrir谩s enfoques pr谩cticos para manejar las presiones diarias mientras construyes resiliencia para un bienestar a largo plazo.

Portrait of Camilla Hviid, Psic贸logo

Sobre Camilla

Formaci贸n acad茅mica

  • M谩ster en Psicolog铆a, Aarhus University
  • Grado en Psicolog铆a, Aarhus University
  • Certificaci贸n en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, Aarhus University
  • Certificaci贸n en Reducci贸n de Estr茅s Basada en Mindfulness (MBSR), Aarhus University

Enfoque terap茅utico preferido

Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de Aceptaci贸n y Compromiso
Coaching/Counseling orientado a soluciones

Estilo de trabajo

Camilla crea un ambiente casual y amigable donde te sentir谩s c贸modo compartiendo tus pensamientos. Equilibra un enfoque estructurado con espacio para lo que m谩s te importa en cada sesi贸n. Su estilo equilibrado no es ni demasiado suave ni demasiado directo, centr谩ndose en ayudarte a descubrir tus propias soluciones mientras proporciona orientaci贸n cuando es necesario. Camilla sobresale en ense帽ar habilidades pr谩cticas que puedes usar en la vida cotidiana, explicando a menudo conceptos clave que te ayudan a comprender mejor tus experiencias.

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芦Los mejores a帽os de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No los culpas a tu madre, a la ecolog铆a o al presidente. Te das cuenta de que t煤 controlas tu propio destino.禄 – Albert Ellis
Camilla Hviid
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