Psycholog*in

Ashunda Thomas

Karriere
Emotionale Regulierung
Zeitmanagement
Arbeitsleistung
Work-Life-Balance

Ashunda bringt einen ausgewogenen Ansatz zum mentalen Wohlbefinden und nutzt dabei ihre Expertise in Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie unterstützt dich hervorragend bei der Bewältigung beruflicher Herausforderungen und persönlichem Wachstum durch praktische, maßgeschneiderte Strategien. Mit umfangreicher Erfahrung in der Betreuung von Klienten weltweit spezialisiert sich Ashunda auf emotionale Intelligenz, Selbstregulation, Zeitmanagement und Burnout-Prävention. Sie schafft eine echte Verbindung zu jeder Person und konzentriert sich darauf, deine einzigartigen Bedürfnisse zu verstehen – sei es bei der Arbeit oder in deinen Beziehungen zu Familie, Freunden und Gemeinschaft. Durch ihr Leben an beiden Küsten der USA hat Ashunda ein Verständnis dafür entwickelt, wie unterschiedliche Umgebungen unsere Erfahrungen und Perspektiven prägen können. Sie ist besonders geschickt darin, Menschen zu helfen, die mit Depressionen, Burnout und Work-Life-Balance-Herausforderungen konfrontiert sind, und fungiert als engagierte Fürsprecherin und vertrauenswürdige Gesprächspartnerin auf deinem Weg.

Portrait of Ashunda Thomas, Psycholog*in

Über Ashunda

Bildungsweg

  • Doctor of Psychology (Arbeits- und Organisationspsychologie, Executive Coaching) – Capella University (Dissertation in Bearbeitung; alle Kurse abgeschlossen)
  • MSc Psychologie – Ashford University (4.0 GPA)
  • BSc Psychologie – Ashford University
  • Life-Coaching-Kurse bei der Coach Training Alliance durch die International Coaching Federation
  • Zertifikat in Sozial- und Verhaltensforschung – CITI Program
  • Zertifikat in TESOL (Englisch als Zweitsprache) – TEFL Training College
  • Zertifikat in Psychotherapie für psychische Gesundheit – MindRight
  • Zertifikat für Rekrutierung und Personaleinstellung – UMN Carlson School of Management
  • Zertifikat für Einstellungspraktiken – UC Irvine – Paul Merage School of Business

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Arbeits- und Organisationspsychologie

Arbeitsweise

Ashunda schafft eine persönliche Umgebung, in der du dich verstanden und unterstützt fühlst. Sie baut eine bedeutungsvolle Verbindung auf, die dir hilft, über persönliche und berufliche Herausforderungen zu sprechen. Ihr Ansatz bietet klare Orientierung und ermutigt dich gleichzeitig, Verantwortung für deinen eigenen Weg zu übernehmen. Ihr arbeitet als Partner zusammen, wobei Ashunda als engagierte Fürsprecherin für deinen Erfolg fungiert. In ihren Sitzungen arbeitet sie regelmäßig mit Zielsetzungen und praktischen Übungen, damit du nützliche Werkzeuge für deine kontinuierliche Entwicklung in allen Lebensbereichen erhältst.

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"Die wertvollste Reise, die du machen kannst, ist die zu dir selbst."
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