Dana Hooghiemstra

Ansiedad

Regulación emocional

Estado de ánimo

Dana combina su formación en psicología con prácticas holísticas para apoyar tu camino hacia el bienestar mental. Integra la terapia tradicional con enfoques centrados en el cuerpo como el yoga y técnicas de respiración. Cuando trabajas con Dana, descubrirás cómo tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas están conectados. Ella crea un espacio cálido donde puedes explorar lo que te importa, ya sea encontrar más equilibrio, desarrollar confianza o manejar emociones difíciles.

Portrait of Dana Hooghiemstra, Psicólogo

Sobre Dana

Formación académica

Máster en Psicología, especialización Clínica y Salud
Certificación en Terapia Cognitivo-Conductual
Certificación en PNL Esencial
Profesora de Yoga Vinyasa Flow/Ashtanga (200 horas)
Terapeuta Reiki, Nivel III

Enfoque terapéutico preferido

Terapia de Aceptación y Compromiso

Técnicas Basadas en Mindfulness

Terapia Orientada al Cuerpo

Estilo de trabajo

Dana crea una atmósfera casual y amigable donde puedes sentirte cómodo. Sigue una estructura clara mientras se asegura de que tú dirijas tu proceso. Su enfoque equilibrado combina una guía suave con herramientas prácticas. Regularmente incluye tareas y ejercicios para ayudarte a desarrollar nuevas habilidades. Dana explica los conceptos psicológicos con claridad y te ayuda a establecer objetivos alcanzables.

Dana Hooghiemstra

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