Psycholog*in

Dana Hooghiemstra

AngstzustÀnde
Emotionale Regulierung
Stimmung
Selbstvertrauen
Stress

Dana verbindet ihre psychologische Ausbildung mit ganzheitlichen Praktiken fĂŒr dein mentales Wohlbefinden. Sie kombiniert klassische Therapie mit körperorientierten Methoden wie Yoga und Atemtechniken. In der Zusammenarbeit mit Dana entdeckst du die Verbindungen zwischen deinen Gedanken, GefĂŒhlen und körperlichen Empfindungen. Sie schafft eine vertrauensvolle AtmosphĂ€re, in der du fĂŒr dich wichtige Themen erforschen kannst – sei es mehr Ausgleich finden, Selbstvertrauen aufbauen oder den Umgang mit schwierigen GefĂŒhlen lernen.

Portrait of Dana Hooghiemstra, Psycholog*in

Über Dana

Bildungsweg

  • Master of Science in Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und Gesundheit
  • Zertifizierung in Kognitiver Verhaltenstherapie
  • NLP Grundlagen-Zertifizierung
  • Vinyasa Flow/Ashtanga Yoga Lehrer*in (200 Stunden)
  • Reiki-Therapeut*in, Level III

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Körperorientierte Therapie

Arbeitsweise

Dana gestaltet die Sitzungen in einer entspannten AtmosphĂ€re. Sie folgt einer klaren Struktur und lĂ€sst dir dabei die Kontrolle ĂŒber deinen Weg. Ihr ausgewogener Ansatz verbindet sanfte Anleitung mit praktischen Werkzeugen. Du bekommst regelmĂ€ĂŸig Übungen fĂŒr zuhause, die dir helfen neue FĂ€higkeiten zu entwickeln. Dana erklĂ€rt psychologische Konzepte verstĂ€ndlich und unterstĂŒtzt dich beim Setzen erreichbarer Ziele.

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„Als ich die Verbindung zwischen Kopf und Körper wiederfand, fand ich meinen Ausgleich. Das wĂŒnsche ich dir auch.“
Dana Hooghiemstra
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