Psycholoog

Dana Hooghiemstra

Angst & spanning
Emoties reguleren
Stemming
Zelfvertrouwen
Stress

Dana combineert haar achtergrond in de psychologie met holistische methoden om je te ondersteunen in je mentaal welzijn. Ze brengt traditionele therapie samen met lichaamsgerichte benaderingen zoals yoga en ademhalingstechnieken. In je werk met Dana ontdek je hoe je gedachten, emoties en lichamelijke sensaties met elkaar verbonden zijn. Ze creëert een warme ruimte waarin je kunt onderzoeken wat voor jou belangrijk is, of dat nu gaat om meer balans vinden, zelfvertrouwen opbouwen of het omgaan met moeilijke emoties.

Portrait of Dana Hooghiemstra, Psycholoog

Over Dana

Opleidingen

  • Master of Science in Psychologie, specialisatie Klinische en Gezondheidspsychologie
  • Cognitieve Gedragstherapie certificering
  • NLP Essentials certificering
  • Vinyasa Flow/Ashtanga Yoga Docent (200 uur)
  • Reiki Therapeut, Level III

Therapeutische benadering

Acceptance and Commitment Therapy
Mindfulness-gebaseerde technieken
Lichaamsgerichte therapie

Werkstijl

Dana creëert een ontspannen, vriendelijke sfeer waarin je je op je gemak kunt voelen. Ze volgt een duidelijke structuur waarbij jij de regie houdt over je eigen proces. Haar gebalanceerde aanpak combineert zachte begeleiding met praktische handvatten. Ze geeft regelmatig huiswerk en oefeningen mee om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Dana legt psychologische concepten helder uit en helpt je bij het stellen van haalbare doelen.

Boek consult
“Toen ik de verbinding tussen mijn hoofd en lichaam herstelde, vond ik balans. Dit gun ik jou ook.”
Dana Hooghiemstra
Boek consult

Experts met een vergelijkbare achtergrond