Psic贸logo

Ana Revuelto

Ansiedad
Respiraci贸n
Toma de decisiones
Regulaci贸n emocional
Estr茅s

El trasfondo multicultural de Ana le da una profunda comprensi贸n de c贸mo la identidad evoluciona a trav茅s de las transiciones de la vida. Su experiencia abarca diversos entornos en varios pa铆ses, incluyendo prisiones donde trabaj贸 con trauma y regulaci贸n emocional.

A trav茅s de este variado trabajo, Ana ha desarrollado experiencia en ayudar a las personas a navegar por adaptaciones culturales, agotamiento y duelo relacional. Aborda la ansiedad de manera hol铆stica, atendiendo aspectos emocionales, f铆sicos y sociales mientras desarrolla estrategias pr谩cticas de afrontamiento. Su trabajo con trauma ha refinado su capacidad para guiar a los clientes hacia la estabilidad a trav茅s de pr谩cticas de autocuidado compasivas adaptadas a sus circunstancias 煤nicas.

Ana conecta conceptos psicol贸gicos con experiencias cotidianas, haciendo que su orientaci贸n sea relevante y directamente aplicable a tu situaci贸n.

Portrait of Ana Revuelto, Psic贸logo

Sobre Ana

Formaci贸n acad茅mica

  • Grado en Psicolog铆a – Universitat Abat Oliba CEU
  • M谩ster en Psicolog铆a de la Salud – Universitat Abat Oliba CEU
  • Curso de Fundamentos de TDC – British Isles DBT Training
  • Curso de TCC – Applied Psychology Training (aprobado por la Asociaci贸n Brit谩nica de Psicolog铆a)

Enfoque terap茅utico preferido

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Terapia Dial茅ctica Conductual (TDC)
Terapia Centrada en la Compasi贸n

Estilo de trabajo

Ana crea un ambiente c谩lido y validante donde te sentir谩s verdaderamente escuchado. Proporciona una gu铆a clara mientras se mantiene receptiva a tus necesidades y preferencias. A trav茅s de preguntas reflexivas, te ayuda a explorar tus desaf铆os mientras te asegura mantener el control del proceso. Juntos, establecer茅is objetivos significativos y desarrollar茅is habilidades pr谩cticas que apoyan tu progreso. El estilo de comunicaci贸n claro de Ana hace que los conceptos complejos sean accesibles, y su enfoque colaborativo asegura que el trabajo que hac茅is juntos se adapte a tus circunstancias 煤nicas.

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芦Una conversaci贸n de calidad significa (…) escuchar con empat铆a lo que tienes que decir. Har茅 preguntas, no de manera insistente sino con un deseo genuino de entender tus pensamientos, sentimientos y deseos.禄 – Gary Chapman
Ana Revuelto
Una mujer de pelo casta帽o largo y ondulado sonr铆e a la c谩mara. Est谩 en un interior, con un top burdeos, con un fondo borroso que incluye una planta y una estanter铆a blanca.
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