Psicólogo

Ana Revuelto

Ansiedad
Respiración
Toma de decisiones
Regulación emocional
Estrés

El trasfondo multicultural de Ana le da una profunda comprensión de cómo la identidad evoluciona a través de las transiciones de la vida. Su experiencia abarca diversos entornos en varios países, incluyendo prisiones donde trabajó con trauma y regulación emocional.

A través de este variado trabajo, Ana ha desarrollado experiencia en ayudar a las personas a navegar por adaptaciones culturales, agotamiento y duelo relacional. Aborda la ansiedad de manera holística, atendiendo aspectos emocionales, físicos y sociales mientras desarrolla estrategias prácticas de afrontamiento. Su trabajo con trauma ha refinado su capacidad para guiar a los clientes hacia la estabilidad a través de prácticas de autocuidado compasivas adaptadas a sus circunstancias únicas.

Ana conecta conceptos psicológicos con experiencias cotidianas, haciendo que su orientación sea relevante y directamente aplicable a tu situación.

Portrait of Ana Revuelto, Psicólogo

Sobre Ana

Formación académica

  • Grado en Psicología – Universitat Abat Oliba CEU
  • Máster en Psicología de la Salud – Universitat Abat Oliba CEU
  • Curso de Fundamentos de TDC – British Isles DBT Training
  • Curso de TCC – Applied Psychology Training (aprobado por la Asociación Británica de Psicología)

Enfoque terapéutico preferido

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Terapia Dialéctica Conductual (TDC)
Terapia Centrada en la Compasión

Estilo de trabajo

Ana crea un ambiente cálido y validante donde te sentirás verdaderamente escuchado. Proporciona una guía clara mientras se mantiene receptiva a tus necesidades y preferencias. A través de preguntas reflexivas, te ayuda a explorar tus desafíos mientras te asegura mantener el control del proceso. Juntos, estableceréis objetivos significativos y desarrollaréis habilidades prácticas que apoyan tu progreso. El estilo de comunicación claro de Ana hace que los conceptos complejos sean accesibles, y su enfoque colaborativo asegura que el trabajo que hacéis juntos se adapte a tus circunstancias únicas.

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«Una conversación de calidad significa (…) escuchar con empatía lo que tienes que decir. Haré preguntas, no de manera insistente sino con un deseo genuino de entender tus pensamientos, sentimientos y deseos.» – Gary Chapman
Ana Revuelto
Una mujer de pelo castaño largo y ondulado sonríe a la cámara. Está en un interior, con un top burdeos, con un fondo borroso que incluye una planta y una estantería blanca.
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