Psycholog*in

Ana Revuelto

Angstzustände
Atmung
Entscheidungsfindung
Emotionale Regulierung
Stress

Anas multikultureller Hintergrund gibt ihr ein tiefes Verständnis dafür, wie sich Identität durch Lebensübergänge entwickelt. Ihre Erfahrung umfasst verschiedene Settings in mehreren Ländern, einschließlich Gefängnisumgebungen, wo sie mit Trauma und emotionaler Regulation gearbeitet hat.

Durch diese vielfältige Arbeit hat Ana Expertise darin entwickelt, Menschen bei der Bewältigung kultureller Anpassungen, Burnout und Beziehungstrauer zu unterstützen. Sie nähert sich Angst ganzheitlich, indem sie emotionale, physische und soziale Aspekte anspricht und praktische Bewältigungsstrategien aufbaut. Ihre Arbeit mit Trauma hat ihre Fähigkeit verfeinert, Klienten durch mitfühlende Selbstfürsorgepraktiken zur Stabilität zu führen, die auf ihre einzigartigen Umstände zugeschnitten sind.

Ana verbindet psychologische Konzepte mit alltäglichen Erfahrungen, wodurch ihre Anleitung relevant und direkt auf deine Situation anwendbar ist.

Portrait of Ana Revuelto, Psycholog*in

Über Ana

Bildungsweg

  • Psychologiestudium – Universitat Abat Oliba CEU
  • MSc Gesundheitspsychologie – Universitat Abat Oliba CEU
  • DBT-Grundkurs – British Isles DBT Training
  • CBT-Kurs – Applied Psychology Training (von der British Psychological Association anerkannt)

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Mitgefühlsfokussierte Therapie

Arbeitsweise

Ana schafft eine warme, wertschätzende Umgebung, in der du dich wirklich gehört fühlst. Sie bietet klare Anleitung und bleibt dabei offen für deine Bedürfnisse und Vorlieben. Durch durchdachte Fragen hilft sie dir, deine Herausforderungen zu erforschen, während du die Kontrolle über den Prozess behältst. Gemeinsam setzt ihr bedeutungsvolle Ziele und entwickelt praktische Fähigkeiten, die deinen Fortschritt unterstützen. Anas klarer Kommunikationsstil macht komplexe Konzepte verständlich, und ihr kooperativer Ansatz stellt sicher, dass eure gemeinsame Arbeit zu deinen einzigartigen Umständen passt.

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„Ein gutes Gespräch bedeutet (…) einfühlsames Zuhören. Ich stelle Fragen, nicht um dich zu bedrängen, sondern mit dem aufrichtigen Wunsch, deine Gedanken, Gefühle und Wünsche zu verstehen.“ – Gary Chapman
Ana Revuelto
Eine Frau mit langen, gewellten braunen Haaren und einem warmen Lächeln steht in einem Haus. Sie trägt ein weinrotes Oberteil, und im unscharfen Hintergrund sind eine Pflanze und ein Bücherregal zu sehen.
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