Gesunde Grenzen setzen | Teil 1
- Tue 07 Apr 09:00 - 10:15 UTC+00 (UTC uhrzeit)
- Gruppensitzung
- Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl
- 75 min
- Deutsch
Diese Sitzung findet jeden Monat statt. Wenn eine Sitzung ausgebucht ist, wird auf dieser Seite automatisch der nächste verfügbare Termin angezeigt.
Das ist Teil 1 unseres Zweiteilers zum Thema „Gesunde Grenzen setzen“. Ein gut ausbalanciertes körperliches und mentales Wohlbefinden erfordert das Setzen von Grenzen. Gesunde Grenzen schenken uns ein Gefühl der Sicherheit, ein höheres Selbstwertgefühl, eine realistische Erwartungshaltung und vieles mehr.
Der erste Schritt beim Setzen von Grenzen besteht darin, sich seiner selbst bewusst zu sein und seine Bedürfnisse zu kennen. Der nächste Schritt besteht darin, gut mit anderen zu kommunizieren, damit diese Bedürfnisse und die eigene Identität respektiert werden.
Diese Gruppensitzung ermöglicht es dir, mehr über dich selbst und deine eigenen Grenzen zu erfahren. Sie wird dir helfen, die Herausforderungen zu entdecken, denen du womöglich begegnest, wenn du versuchst, deine Grenzen zu verstehen und zu kommunizieren, um ein Leben in Balance zu führen.
Wir bitten dich, deine Kamera und dein Mikrofon einzuschalten, da die Sitzung interaktiv ist und von aktiver Teilnahme lebt.
