Gesundheitsberatung, um mehr als nur durch den Tag zu kommen

1:1 Gesundheitscoaching macht den Unterschied: mehr Energie, weniger Stress und Mitarbeitende, die jeden Tag ihr Bestes geben.

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Eine Frau sitzt im Schneidersitz mit einem Laptop auf einem Bett und führt eine Gesundheitsberatung durch, während sie per Videochat mit einem lächelnden Mann spricht, dessen Bild auf einem Smartphone-Bildschirm neben ihr erscheint.
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2.000+ Organisationen setzen auf OpenUp für Gesundheitsberatung

Ernährungscoaching

Mitarbeitende lernen, ihren Körper richtig zu versorgen. Mit fachkundiger Unterstützung und ohne Scham oder Schuldgefühle.
charlotte ist ernährungsberaterin und bietet ernährungscoaching bei OpenUp

Für mehr Energie, Klarheit & Wohlbefinden

Besserer Fokus

Mehr Energie und ein klarer Kopf im Alltag

Weniger Krankheitstage

Essgewohnheiten für mehr Energie und Gesundheit

Individuell abgestimmt

Coaching, das zu persönlichen Zielen und Bedürfnissen passt

Routinen, die bleiben

Nachhaltige Gewohnheiten statt kurzfristige Diäten

Schlafcoaching

Wir helfen Mitarbeitenden, gesunde Schlafroutinen zu finden. Trotz Nachtschichten, Kindern oder stressigen Deadlines.
schlafcoaching mit OpenUp sorgt für mehr energie und wohlbefinden

Schluss mit Grübeln um 2 Uhr nachts

Bessere Leistung

Mehr Fokus, klarere Entscheidungen und mehr Energie

Burnout vorbeugen

Bessere Erholung, weniger Erschöpfung

Gesunde Gewohnheiten

Schlafroutinen, die wirklich funktionieren

Individuelle Hilfe

Zugeschnitten auf persönliche Herausforderungen

Hormoncoaching

Ob Periode, Wechseljahre oder andere Veränderungen. Hier gibt’s Raum für ehrliche Gespräche und Tools, um den eigenen Körper besser zu verstehen.

Gesundheit im Einklang mit dem Zyklus

Weniger Fehlzeiten

Frühzeitiges Erkennen von Symptomen, die zu Müdigkeit führen

Gezielte Unterstützung

Für Mitarbeitende, die vom Monatszyklus beeinflusst werden

Energie & Klarheit

Körper und Geist besser verstehen und steuern

Ohne Tabus

Themen normalisieren, die oft übersehen werden

Zielorientiertes Fitnesscoaching

Von mehr Energie im Alltag bis zur Vorbereitung auf den Triathlon. Wir unterstützen deine Mitarbeitenden bei ihren Zielen.
Fitnesscoaching mit OpenUp

Fitnessziele endlich umsetzen

Personalisierte Beratung

Für individuelle Ziele, von “öfter mal bewegen” zu “Ironman-ready”

Nachhaltig fit bleiben

Keine Crash-Kurse, sondern langfristige Veränderungen

Mentale Stärke

Mehr Motivation, Selbstvertrauen und Belastbarkeit

Echte Expert*innen

Coaching von Profis, keine PDF-Standardpläne

Sexualtherapie

Vertraulich. Respektvoll. Unsere Beratung begleitet Mitarbeitende bei Fragen rund um Beziehung, Identität und Nähe.
Ein lächelnder Mann mit hellbraunem Haar blickt nach unten. Auf der rechten Seite zeigen digitale Karten Veranstaltungsinformationen an: "Übergang zur Elternschaft" (Gruppensitzung, 22. Juni) und "Mehr Selbstvertrauen" (Meisterklasse, 45 min) im Rahmen der Gesundheitsberatung.

Raum für Nähe und Selbstbestimmung

Vertrauensvoll

Expert*innen mit Erfahrung in allen Lebenslagen

Individuell

Für jede Lebenslage und jedes Thema

Mehr innere Ruhe

Stress rund um persönliche und Beziehungsfragen reduzieren

Bessere Konzentration

Damit sich alle im Job und Leben ausgeglichen fühlen

Gesundheitsförderung hört oft bei Obstkörben auf. Wir gehen tiefer.

Wir bieten mehr als Benefits: Gesundheitsberatung, die Teams in ganz Europa wirklich weiterbringt.
„Am Ende zählt nicht nur, dass Menschen Fähigkeiten haben, sondern dass sie sich energiegeladen, engagiert und motiviert fühlen. OpenUp bringt genau diese Haltung zum Vorschein.“
Elise Baeriswyl – HR, Picnic
Jun 2024
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„Das Expertenteam von OpenUp hat mir großartige Tipps zur Ernährung und Fitness gegeben. Die Unterstützung hat mir sehr geholfen.“
Google Review
Oct 2024
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So funktioniert’s

Deine Mitarbeitenden können OpenUp direkt nutzen und ganz einfach eine Sitzung buchen.

1️⃣ Anmelden

Mitarbeitende erhalten sicheren Zugang über Web oder App.
Mit OpenUp kannst du psychologische Beratung ohne Wartezeiten direkt online buchen

2️⃣ Sitzung buchen

Wähle eine Sprache und einen passenden Termin.

3️⃣ Unterstützung erhalten

Online-Sitzungen, mit der Möglichkeit für Folgetermine oder andere Expert*innen.
Frag uns, was du wissen willst.
Entdecke, wie OpenUp deine Teams widerstandsfähiger und motivierter macht.
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Wie es dein Unternehmen stärkt

OpenUp wurde für deine ganze Organisation entwickelt.

HR & People Teams

Energie stärken und Burnout vorbeugen.

  • Fördert Mitarbeiterbindung und Leistung
  • Einfach auszurollen und zu kommunizieren
  • Vollständig compliant und messbar
Mehr erfahren

Führungskräfte

Hilfe für sich selbst oder ihr Team, ohne zusätzlichen Aufwand.

  • Einfache Nutzung für Mitarbeitende
  • Gesundheit im Team fördern
  • Coaching, das in jeden Zeitplan passt
  • Burnout ansprechen, bevor es passiert
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Mitarbeitende (und ihre Familien)

Keine Vorträge, sondern Coaching, das zu ihnen passt.

  • Persönliche Ziele, ohne Druck
  • Sitzungen nach ihrem Zeitplan und Wunsch
  • Werkzeuge, die sie wirklich nutzen
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OpenUp bietet Leadership coaching Ein geteiltes Bild zeigt eine lächelnde Frau auf dem Bildschirm eines Videoanrufs und einen Gruppen-Videoanruf mit sechs verschiedenen Personen, darunter Männer und Frauen, die jeweils in einem eigenen Fenster an einem Online-Gesundheitsberatungstreffen teilnehmen.

Expert*innen, denen dein Team vertraut

Alle unsere Gesundheits-Coaches sind zertifiziert, erfahren und unterstützen dein Team mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Keine Standardtexte, kein Urteil.

Alle ansehen

Häufig gestellte Fragen zu Gesundheitsberatung

Wie erhalten Mitarbeitende Zugang zu OpenUp?

Über eine sichere Webplattform oder App. Sie können Sitzungen direkt buchen, ohne die Zustimmung von Vorgesetzten oder HR.

Wie schnell kann jemand Unterstützung erhalten?

Mitarbeitende können eine Sitzung innerhalb von 48 Stunden buchen, meistens sogar am selben oder nächsten Tag. Sie wählen die Zeit, Sprache und den passenden Experten.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Jede 1:1-Sitzung dauert 25 Minuten, und unsere Expert*innen erstellen einen individuellen Anschlussplan, abhängig vom Format und Bedarf.

Sind die Sitzungen wirklich vertraulich?

Ja. Alles, was geteilt wird, bleibt zwischen dem Experten und dem Mitarbeitenden. OpenUp ist DSGVO-konform, ISO 27001 zertifiziert und teilt keine persönlichen Daten mit dem Arbeitgeber.

Wer sind eure Expert*innen?

Unsere Gesundheitsberater*innen sind zertifizierte Fachleute mit umfangreicher Ausbildung. Wir prüfen jeden im Team sorgfältig auf Erfahrung, kulturelle Sensibilität und die Fähigkeit, in beruflichen Kontexten zu arbeiten.

Gibt es ein Reporting für HR?

Du erhältst anonymisierte Daten zur Nutzung, Trends und den häufigsten Themen, ohne die Privatsphäre zu gefährden.

Mehr Energie. Weniger Stress.

Unsere zertifizierten Expert*innen helfen deinem Team, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Ohne strenge Diäten oder unrealistische Pläne.

Ich bin es leid, ständig müde zu sein.
Wie esse ich besser, ohne es kompliziert zu machen?
Wie bleibe ich motiviert?
Wie bringe ich Fitness und Alltag unter einen Hut?
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Tools, die deinem Team helfen, sich rundum wohlzufühlen. Körperlich, mental und emotional.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren und rostfarbenem Oberteil lächelt während eines Videoanrufs der Gesundheitsberatung, der auf einem Smartphone-Bildschirm mit Mikrofon-, Anrufbeendigungs- und Kamerasymbolen am unteren Rand angezeigt wird.

Psychologische Beratung

Stärke die mentale Gesundheit deiner Mitarbeitenden mit Unterstützung durch unsere Psycholog*innen.

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Workshops & Webinare

Fördere Resilienz und Wohlbefinden im Team mit interaktiven Gruppensitzungen und Masterclasses.

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mitarbeiterangebot, mitarbeitervorteile, mitarbeiterbenefit, mitarbeiterleistungen, personalzusatzleistungen

Selbstständiges Lernen

Rund um die Uhr Zugriff auf praxisnahe Kurse, Tools und Artikel. Flexibel, einfach und jederzeit verfügbar.

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