Me, Myself & AI: Slim werken voor meer rust in je hoofd

Sommige dagen voel je je gemotiveerder voor je werk dan andere. Dat is heel normaal, je motivatie kan schommelen. Maar wat als je het steeds moeilijker vindt om gemotiveerd te blijven?

Ontdek de belangrijkste onderdelen van motivatie op je werk – of van een tijdelijk gebrek eraan. In deze interactieve groepssessie duik je in de psychologie achter motivatie, zoom je uit om je eigen motivatie beter te begrijpen en zet je een eerste stap om het nieuw leven in te blazen.

Wat kun je verwachten?

Ontdek de 3 basisbehoeften achter menselijke motivatie

Krijg inzicht in wat jouw motivatie bepaalt

Zet een eerste stap richting meer motivatie in jouw werkomgeving

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

In deze sessie voor managers richten we ons op het beheersen van emoties tijdens feedbackgesprekken. Emoties kunnen een uitdaging vormen omdat ze het beoordelingsvermogen kunnen vertroebelen, defensieve reacties kunnen oproepen en effectieve communicatie kunnen belemmeren. Je zult inzicht krijgen in zowel je eigen emotionele reacties als die van anderen én begrijpen hoe deze reacties elkaar en het algehele gesprek beïnvloeden.

We verkennen technieken om een breder perspectief te behouden en effectief om te gaan met emoties tijdens feedbackgesprekken. Dit omvat het leren over emotionele interacties en het samen oefenen van een casus, zodat je deze gesprekken met vertrouwen en empathie kunt benaderen.

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

Evenwicht vinden tussen teammanagement en de eisen van senior leiderschap kan voor grote druk zorgen. Managers hebben te maken met veel verantwoordelijkheid en dagelijkse eisen, wat een sterk gevoel van druk kan veroorzaken. Maar… hoe ga je met deze druk om?

Deze interactieve groepssessie is ontworpen om je te helpen met deze uitdagingen door praktische hulpmiddelen en ondersteuning te bieden. Door te leren over mentale weerbaarheid, veerkracht en het benutten van je sterke punten, zullen we je helpen je mentale capaciteit te vergroten om met druk om te gaan. Daarnaast kom je in contact met mede managers waarmee je ervaringen en strategieën kunt uitwisselen.

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

Heb je collega’s die je regelmatig van streek maken? Of zijn er misschien onopgeloste conflicten op je werk die voor problemen zorgen?

In onze interactieve groepssessie leer je welke factoren de belangrijkste drijfveren van conflicten zijn, waarom je simpelweg ‘allergisch’ bent voor sommige mensen en hoe je conflicten kunt oplossen met behulp van een praktische methode.

Je kunt een persoonlijk voorbeeld van een conflict met een manager, collega of klant meenemen, zodat je direct kunt toepassen wat je geleerd hebt.

Wat je kunt verwachten:

Maak kennis met de verschillende niveaus van conflicten

Reflectie op je eigen triggers

4-stappen aanpak voor conflictoplossing

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.