Europäische Mental Health Week 2026

Gemeinsam stärker

Einsamkeit hat viele Gesichter. Sie kann auch dann da sein, wenn man nicht allein ist. Die diesjährige Europäische Mental Health Week steht unter dem Motto Gemeinsam stärker und macht das Thema sichtbar, im Team und im Alltag.

 

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Zwei Personen mit vereinfachten Gesichtszügen, die eine in rotem Kleid und Rock, die andere in blauer und violetter Kleidung, strecken sich einander entgegen, beide leicht nach vorne gebeugt mit einem ausgestreckten Arm.

Das erwartet dich:

Masterclass | Mehr als Alleinsein: Gesichter der Einsamkeit

Einsamkeit hat nicht immer damit zu tun, allein zu sein. Du kannst sie mitten in einer Menschenmenge spüren, in einer Beziehung oder bei der Arbeit, auch wenn nach außen alles gut zu laufen scheint. In dieser Masterclass lernst du die verschiedenen Formen kennen, die Einsamkeit annehmen kann und wie du Schritt für Schritt mehr Verbindung aufbauen kannst, auf deine ganz eigene Art.

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Artikel | Einsam oder isoliert im Job? Was du tun kannst

Du gehörst dazu, bist mittendrin, und trotzdem fehlt irgendetwas. Vielleicht wird deine Meinung überhört, vielleicht kostet es dich unsichtbare Energie, dich anzupassen, vielleicht trägst du privat etwas Schweres mit dir. Dieser Artikel benennt sieben Formen von Einsamkeit am Arbeitsplatz, erklärt, woher sie kommen und zeigt dir, Schritt für Schritt, was helfen kann.

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Team-Aktivität | Kartenspiel für den Arbeitsalltag

Echte Verbindung braucht nicht immer ein großes Gespräch. Manchmal reicht eine einzige Frage. Die OpenUp Gesprächskarten sollen echten Austausch im Team anregen, damit ihr gemeinsam ein bisschen tiefer geht als beim üblichen Smalltalk. Zieht eine Karte, antwortet ehrlich und schaut, was passiert.

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Gemeinsam statt allein: Entdecke unsere Gruppensitzungen
In den OpenUp-Gruppensitzungen tauschst du dich mit anderen aus und lernst gleichzeitig etwas über ein Thema, das dich beschäftigt. Filtere einfach nach „Gruppensitzungen" im Spaces-Kalender in MeinOpenUp.
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