Stehe ich kurz vorm Burnout?
Was du lernen wirst:
- Wie du frühe Anzeichen und Muster von Burnout bei dir erkennst
- Was für Ursachen hinter Stress und Erschöpfung stecken
- Wie du Druck abbaust und deine Energie wieder auflädst
Kursinhalte
Burnout entsteht nicht über Nacht. Er baut sich durch Stress, Druck und das Überschreiten der eigenen Grenzen auf. Dieser Kurs zeigt dir, frühe Anzeichen zu erkennen und ihre Ursachen zu verstehen.
