Julia Sowislo
Das Aufwachsen in Deutschland und das spĂ€tere Leben in der Schweiz und den USA haben Julia ein direktes VerstĂ€ndnis fĂŒr die Herausforderungen beim Anpassen an neue Kulturen vermittelt. Als Expat weiĂ sie, wie es sich anfĂŒhlt, in unbekannten Umgebungen zurechtzukommen und gleichzeitig Alltagsstress zu bewĂ€ltigen. Diese persönliche Reise hat ihren Therapieansatz geprĂ€gt. Sie betrachtet schwierige emotionale Muster als ZugĂ€nge zu tieferem SelbstverstĂ€ndnis. Julia ist ĂŒberzeugt, dass wir alle unsere Geschichten neu gestalten können und Herausforderungen in Wachstumschancen verwandeln. Mit dieser Perspektive schafft sie einen Raum, in dem du deine Gedanken und GefĂŒhle erforschen kannst. Dabei entwickelst du praktische FĂ€higkeiten zur emotionalen Regulierung, zum Aufbau von Selbstvertrauen und fĂŒr gesunde Beziehungen.
Ăber Julia
Bildungsweg
- Promotion (Psychologie), UniversitÀt Basel, Schweiz
- Staatlich anerkannte Psychotherapie Lizenz, Basel, Schweiz
- Master of Science (Psychologie), UniversitÀt Göttingen, Deutschland
- Bachelor of Science (Psychologie), UniversitÀt Göttingen, Deutschland
Bevorzugte therapeutische AnsÀtze
Arbeitsweise
Julia schafft eine ausgewogene therapeutische Umgebung, die Struktur mit FlexibilitĂ€t verbindet. Sie schĂ€tzt Zusammenarbeit und experimentiert gemeinsam mit dir, bis ihr Methoden findet, die wirklich zu dir passen. In ihren Sitzungen legt Julia Wert auf Zielsetzung und Kompetenzaufbau. Sie hilft dir, praktische Werkzeuge fĂŒr den Alltag zu entwickeln. HĂ€ufig integriert sie Lernelemente, damit du deine emotionalen Muster und Reaktionen besser verstehen kannst. Sie ist ĂŒberzeugt, dass Wissen ein wichtiger Teil des Wachstumsprozesses ist.
„Wer nach auĂen schaut, trĂ€umt; wer nach innen schaut, erwacht.“ von CG Jung
