Voormalig Content Specialist bij OpenUp​

Lisanne Buisman

Lisanne Buisman heeft bijgedragen aan de missie van OpenUp door artikelen te schrijven die complexe psychologische concepten vertalen naar toegankelijke en praktische content. Haar werk richtte zich op het bieden van bruikbare tips en strategieën voor het verbeteren van mentale gezondheid in zowel persoonlijke als professionele contexten.​

In samenwerking met psychologen en welzijnsexperts creëerde Lisanne evidence-based artikelen die individuen en organisaties ondersteunen bij het bevorderen van mentaal welzijn.

content-specialist-lisanne-buisman-openup

Belangrijkste onderwerpen

Emotionele Intelligentie Stress & Angst Welzijn van Werknemers Mentale Gezondheid Self-Care & Mindfulness Vriendschap & Sociale Netwerken

Artikelen geschreven door Lisanne Buisman

Stress & Angst
Blue Monday: bestaat het echt? (+ Tips voor een beter humeur)
Artikel · 4 min

Blue Monday: bestaat het echt? (+ Tips voor een beter humeur)

Voeding
Welzijn en voeding: jouw gids voor een gezond eetpatroon
Artikel · 5 min

Welzijn en voeding: jouw gids voor een gezond eetpatroon

Slaap
Powernaps: de voordelen van een middagdutje (+ praktische tips)
Artikel · 7 min

Powernaps: de voordelen van een middagdutje (+ praktische tips)

Voeding
Gezonder eten? 5 praktische tips om het vol te houden
Artikel · 5 min

Gezonder eten? 5 praktische tips om het vol te houden

Beweging & Energie
Bewegen op jouw manier: zo vind je de beste sport voor jou
Artikel · 6 min

Bewegen op jouw manier: zo vind je de beste sport voor jou

Beweging & Energie
4 redenen waarom bewegen belangrijk is voor je welzijn
Artikel · 7 min

4 redenen waarom bewegen belangrijk is voor je welzijn

Mindfulness & Ademhaling
Bewust ademhalen: de voordelen volgens de wetenschap
Artikel · 6 min

Bewust ademhalen: de voordelen volgens de wetenschap

Self-Care Routines & Rituelen
Dit is waarom de natuur goed is voor je welzijn
Artikel · 5 min

Dit is waarom de natuur goed is voor je welzijn

Mindfulness & Ademhaling
5 korte mindfulness-oefeningen voor beginners
Artikel · 7 min

5 korte mindfulness-oefeningen voor beginners

12