De basis van menstruele gezondheid
Wat je gaat leren:
- De karakteristieken van een optimale cyclus
- Hoe hormoonschommelingen je beïnvloeden
- Wat voeding, stress, en slaap met je hormoonbalans doen
Wat ga je leren?
Onder begeleiding van leefstijldokter Rianne Toenhake ontdek je tips & hulpmiddelen voor een gezonde cyclus. Leer hoe voeding, slaap & stress je hormonale balans sterk beïnvloeden.
