Boek een demo
Spaces to OpenUp

Dierendag Special: huisdieren & welzijn

  • Mon 05 Oct 12:00 - 13:15   UTC+00 (UTC tijd)
  • Groepssessie
  • Relaties & Identiteit
  • 75 min
  • Nederlands

Ter ere van Werelddierendag zetten we onze harige (en minder harige) vrienden in het zonnetje! 🐾 Pak je hond, kat of ander huisdier gezellig op schoot en ontdek samen met ons wat de wetenschap zegt over de positieve invloed van huisdieren op ons welzijn. We praten over verbinding, stress, stemming en de bijzondere rol die dieren in ons leven kunnen spelen. Natuurlijk is er ook volop ruimte om je eigen ervaringen te delen (én je huisdier even voor te stellen!).


Start in MijnOpenUp
Ook beschikbaar in:
Jochem Bukman

Explore more Spaces

Relaties & Identiteit
De kracht van luisteren om je relaties te verbeteren
Meerdere data beschikbaar UTC+1 (Amsterdam time)
Groepssessie

Ontdek de kracht van luisteren om je relaties te transformeren. Deze interactieve groepssessie zal je begeleiden om de kunst van het luisteren beter te begrijpen en hoe het de communicatie verbetert.

Wat leer je?

Inzichten in waarom luisteren een uitdaging kan zijn

Meer begrip van wat luisteren is en de voordelen ervan voor je relaties.

Praktische hulpmiddelen om empathisch luisteren te cultiveren.

Of je nu je relaties thuis, op het werk of in een sociale omgeving wilt verbeteren, deze sessie biedt een unieke mix van deskundig inzicht, samenwerking in een groep en praktische oefeningen om je te helpen om meer empathisch en effectief te worden in het communiceren.

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

Sep 24 @ 11:00
Oct 23 @ 12:00
Zelfvertrouwen & eigenwaarde
Grenzen stellen | Deel 1
Thu 01 Oct 09:00 - 10:15 UTC+1 (Amsterdam time)
Plekken beschikbaar · Groepssessie

Dit is deel 1 van onze serie “Gezonde grenzen”. Grenzen zijn essentieel voor een evenwichtig fysiek en mentaal welzijn. Ze zorgen voor een gevoel van veiligheid, een verhoogd gevoel van eigenwaarde, realistische verwachtingen, en nog veel meer.

De eerste stap in het stellen van grenzen is zelfbewust worden en weten van jouw behoeften zijn. De volgende stap is om dit naar anderen te communiceren, zodat jouw behoeften gerespecteerd worden.

In deze groepssessie leer je meer over jezelf en jouw grenzen. De sessie helpt je te ontdekken voor welke uitdagingen je kunt komen te staan wanneer je probeert je grenzen te begrijpen en communiceren, zodat je jouw evenwicht kunt vinden.

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

Aanmelden voor Space