Spaces to OpenUp
De blijvende impact van onze vroege jaren
- Masterclass
- Relaties & Identiteit
- 45 min
- Nederlands
Onze vroege ervaringen vormen hoe we onszelf en de wereld om ons heen zien. De patronen die we als kind ontwikkelen – hoe we omgaan met emoties, contact maken met anderen en reageren op stress – nemen we vaak mee in ons volwassen leven. Soms helpen deze patronen ons; soms houden ze ons juist tegen.
In deze masterclass neemt psycholoog Jochem Bukman je mee in het begrijpen van hoe deze ervaringen nog steeds invloed hebben op je gedachten, emoties en gedrag van vandaag. Aan de hand van inzichten uit de psychologie, krijg je handvatten om hier op een constructieve manier op terug te kijken en van te leren, zonder met de vinger te wijzen naar het verleden.
In deze masterclass leer je:
- Hoe vroege ervaringen je huidige gedrag en emotionele reacties beïnvloeden
- Hoe je terugkerende patronen kunt herkennen die je niet langer helpen
- Praktische stappen om deze patronen bewust te veranderen
