Werk en mantelzorg combineren

Steeds meer mensen combineren werk met de zorg voor een naaste, vaak zonder zich bewust te zijn van de impact. Mantelzorg kan veel vragen van je energie en herstel, maar krijgt niet altijd de aandacht die nodig is.

In deze masterclass neemt drs. Katja Keuning, socioloog en mantelzorgmakelaar , je mee in wat mantelzorg is, hoe vaak het voorkomt en waarom de combinatie met werk zo intensief kan zijn. Met cijfers en inzichten krijg je een helder beeld van wat er speelt, ook als je jezelf (nog) niet als mantelzorger ziet.

In het tweede deel vertalen we dit naar jouw dagelijkse praktijk. Je krijgt herkenning voor de spanning tussen werk, zorg en jezelf, én praktische handvatten om beter zicht te krijgen op je belastbaarheid, grenzen en hoe je hierover het gesprek kunt voeren.

In deze masterclass leer je:

• Wat mantelzorg is en hoe je signalen herkent dat de combinatie met werk te zwaar wordt.
• Hoe mantelzorg invloed heeft op je energie, stress en functioneren op het werk.
• Hoe je meer grip krijgt op je eigen situatie en grenzen, en welke eerste kleine stappen je kunt zetten om mantelzorg en werk beter op elkaar af te stemmen.

Kun je er niet live bij zijn? Geen zorgen, na afloop kun je de opname terugvinden in de MyOpenUp bibliotheek.